Вы сами создаете свою жизнь – знаете вы об этом или нет. Так действует Закон Притяжения. Осознаете вы это или нет, но каждую минуту каждого дня вы творите свою жизнь. Вы сами создаете окружающую вас реальность, не останавливаясь ни на миг.
Вы просто не можете не создавать, поскольку вы творите при помощи мысли, а, как известно, то, о чем вы больше всего думаете, становится реальным. Но ведь вы не можете остановить поток мыслей и перестать думать вообще. То есть вы в любом случае каждую минуту о чем-то думаете, а значит создаете.
Вопрос только в том, осознанно вы это делаете или нет? Вы можете осознанно создать такую реальность вокруг себя, в которой хотите жить, намеренно создавая и укрепляя соответствующие установки в своем подсознании, а также создавая мысленный образ того, что хотите воплотить в своей жизни.
Или же, напротив, можете не делать ничего, для того, чтобы создавать свою реальность. Вы можете даже не верить в то, что сами ее создаете. И, тем не менее, вы все равно это делаете. Только в этом случае вы создаете бессознательно – творите «по умолчанию». И то, что вы получите в результате такого вот «созидания», может оказаться совсем не тем, чего бы вы хотели.
Если вы намеренно будете думать о том, что хотите получить, вы именно это и создадите. Но если вы думаете каждый день о чем угодно, но не о том, что хотите иметь, то и получите все, что угодно, только не то, чего хотели.
Если представить, что жизнь – это корабль, то в первом случае вы сами стоите у его штурвала и сами определяете, куда он держит путь. Во втором – вы отдаете управление этим кораблем, т.е. своей жизнью, в чужие руки или вообще – на волю ветра и волн.
Задумайтесь – а что выберете вы? Самостоятельно создавать жизнь по своему собственному сценарию? Или же творить «по умолчанию»?
Как работает Закон Притяжения
Один из важнейших законов Вселенной, Закон Притяжения, гласит: подобное притягивает подобное. То есть, в соответствии с Законом Притяжения, притягивается то, что похоже.
Как мы притягиваем в свою жизнь определенных людей, вещи и события? С помощью своих мыслей. Каждая мысль обладает определенной энергией. И прокручивая в уме раз за разом какие-то мысли, мы излучаем в окружающий мир определенные вибрации. Благодаря им к нам притягивается то, что имеет похожие вибрации, например, люди с похожими мыслями. Так мы сами создаем окружающую нас действительность. Вот почему, постоянно думая: «денег не хватает, денег недостаточно», мы, возможно сами того не желая, притягиваем в свою жизнь соответствующий опыт, т.е. опыт нехватки денег.
Все, что нас окружает – люди, вещи, события – является отражением наших мыслей и убеждений (а убеждение – это укрепившаяся, т.е. доминирующая в уме, мысль). Все в нашей жизни создано нами, осознаем мы это или нет.
Закон Притяжения – это точно такой же закон во Вселенной, как, например, Закон Всемирного Тяготения. Если мы подбросим в воздух любой предмет, например, карандаш, то как бы высоко он ни полетел, он непременно снова упадет на землю, хотим мы того или нет. Ведь таков закон. Так он работает, и это от нас не зависит. Точно также дело обстоит и с Законом Притяжения. Он работает, независимо от того, хотите Вы этого или нет, понимаете ли Вы его или нет, и даже верите Вы в Закон Притяжения или не верите. Как говорится, незнание закона не освобождает от ответственности.
Наше подсознание имеет доступ к энергоинформационному полю Вселенной, потому что мы являемся частью нашей Вселенной, Мироздания, каждый из нас. И в нас заложен опыт всего человечества, сила и мудрость наших предков. И когда человек начинает строить свою жизнь с позиции любви и радости, он, излучая вибрации любви подключается к необходимым энергоинформационным потокам и открывает двери в сокровищницу Божественных знаний Вселенной.
Свою судьбу мы создаём сами.
Мы можем многое сделать, используя целенаправленно силу разума и задействуя силу, опыт и знания подсознания. Мы сами являемся творцами своей жизни, мы создаём все ситуации в нашей жизни, которые делают нас либо неудачниками, жертвами, либо счастливыми и преуспевающими. И если человек начинает осознавать это он сможет создать для себя те условия своей жизни, которые он пожелает. А из этого следует вывод, что, при помощи слов, мыслеобразов, можно создавать события своей жизни, просто необходимо всегда помнить о том, что когда вы произносите слова, или думаете о чём-либо - вы в тот самый момент творите свою судьбу.
И если у вас злые негативные мысли остановитесь, не творите для себя зло. Мы все взаимосвязаны в этом мире, мы все одно целое и если вы кого-либо в гневе или по привычке (и такое бывает), проклинаете, то значит, и себе горе несёте. Поэтому желайте всем счастья, потому что этим самым вы в первую очередь себе желаете счастье. Мы сами являемся творцами своего благополучия, преуспевания и своих проблем, неприятностей, неудач. От вас зависит, какую судьбу пожелаете для себя творить вы. Всё в ваших руках!
Каждый человек по жизни идёт своим путём, создавая для себя благоприятные или не благоприятные условия проживания.
Нет общих рецептов и советов для всех, в жизни у человека дорог много, а направления всего два позитивное и негативное. Но ещё необходимо помнить и о том, что именно при помощи слов, мыслей, эмоций, действий (или бездействия) мы притягиваем те или иные события. А из этого следует вывод, что в каком направлении ваши мысли идут, то вы и получите, в виде событий и ситуаций в своей жизни. И если вы думаете позитивно, значит и жизнь ваша наполнена солнечным светом удачи и успеха. Но, а если вы пребываете в депрессии, если всюду неприятности, проблемы, то в первую очередь обратите внимание на то, о чём вы думаете и что говорите.
У каждого человека есть изумительная способность к созиданию и это помогает каждому из нас творить свою жизнь, так как мы этого желаем. И не следует искать причины ваших проблем в ком-то, они в вас самих. Меняйте своё мышление, на позитивное, поверьте в себя в свои силы, не отказывайтесь от тех возможностей, которые даны каждому из нас. И помните, что нашу жизнь мы создаём при помощи своих мысленных образов. Мы есть то, о чём мы думаем. Если вы неуверенны в себе, и считаете себя не способным что-либо изменить в своей жизни, если вы сомневаетесь в своей силе и способностях так и будет.
Потому что вы такую программу заложили в своё подсознание, а подсознание, как известно, реализует только то, что вы в него закладываете при помощи своих твёрдых убеждений. Если вы не верите в себя, в то, что вам многое по силам, если вы не верите в то, что способны создать для себя желаемые условия жизни, значит, вы отказываетесь от помощи Творца, Вселенной, закрываетесь щитом неверия от всего Мироздания. А Творец дал нам свободу выбора. Мы сами творим свою жизнь.
И силы Мироздания приходят к нам на помощь тогда, когда мы в своей вере в себя, в свои силы, в Творца - сильны. Когда мы просим у него помощи, когда мы открываемся ему, открываем свою душу и говорим с ним сердцем, твёрдо уверенные в своей непоколебимой вере в себя и в Творца. И так всегда в жизни.
Человек сам строит все события жизни, человек сами наделяет статусом те или иные события, сам провоцирует окружающих на то или иное отношение к нему. Если вы думаете, о ком-либо негативно, то вы будете провоцировать того человека на негативные поступки по отношению к вам. Вы сами запустили эту программу, что этот человек способен только на плохое, и он будет соответствовать вашему представлению о нём. И постоянно укреплять ваше мнение о нём именно в этом направление.
Но если вы измените своё мнение, об этом человеке, то ваши отношения перейдут на новый уровень, или же этот человек просто перестанет «участвовать» в вашей жизни. Он просто как бы потеряет к вам интерес, потому, что вы изменили отношение к окружающим людям и в частности к нему, и если у него нет тех качеств, которыми вы его щедро наделили, он будет как бы избегать вас. Направляйте работу своего разума на позитивные вибрации, а подсознанию давайте положительные, наполненные радостью и позитивом установки, поверьте в себя и в свои силы, поверьте в то, что у каждого из нас неограниченные возможности для того чтобы творить свою счастливую жизнь. И тогда произойдёт чудо - вы измените свою жизнь. И вашими спутниками в жизни будут счастье, удача, успех, любовь - создавая благоприятные события и ситуации в вашей жизни.
Любые события всегда обернутся в мою пользу.
Я защищена от провалов в любой ситуации.
Основа моего процветания - понимание себя и вера в себя.
Со временем, познавая технологии построения счастливой жизни, меняя своё мышление, поведение, контролируя свои эмоции, человек сам изменяет свою жизнь, создавая позитивные программы своей жизни. И в этом огромную помощь оказывают словесные формулы-коды, позитивной направленности. Читайте и повторяйте регулярно слова, наполненные благотворной энергией любви, радости, успеха. Словесный код - это путь к получению желаемого. Повторяя прекрасные слова, вы и жизнь свою делаете прекрасной.
Но людям свойственно отвлекаться от задуманного.
И почитав словесные коды, человек включает телевизор и, просмотрев все новости, он опять напитывается отрицательной энергией. И опять начинает думать о том, что опять наступил кризис, цены опять «взлетят», опять будет повышение коммунальных услуг, опять подорожает бензин и так до бесконечности. Вы определитесь, что же вы желаете иметь в своей жизни. Если вы желаете быть счастливым, так будьте. Не привлекайте к себе негатив. Почему вы думаете, что вы не способны оплатить все те счета, которые вам приходят. Относитесь к ним с благодарностью, ведь благодаря этому, вы живёте в комфортных условиях. А значит это плюс, а не минус.
Почему вы ждёте что-либо плохого, почему в вас так сильно чувство страха. Уберите его. Это говорит ваш негативный опыт. Но отрицательный опыт вас чему-то научил, Отрицательный результат - это тоже результат, но не надо его возводить в ранг вселенского кошмара. Все ваши ошибки чему-то вас научили, а это значит, вы получили необходимые для вас знания, опыт. Вот и направьте его на ваше благо. Поверьте в себя, поверьте в свои силы и возможности. И осознайте, что все происходящие события несут для вас только - благо.
Поверьте в то, что вы являетесь творцом своей жизни. Всегда помните о том, что своим образом мыслей, своими словами вы создаёте образ своей жизни. Поэтому думайте позитивно и произносите позитивные слова. Желайте себе счастья и создавайте для себя прекрасную реальность. Примите все свои недостатки, полюбите себя такими, какие вы есть, хвалите себя, и гордитесь собой. Хвалите окружающих вас людей, хвалите своих близких. И если вы пожелали изменить свою жизнь в лучшую сторону, то и ждите хороших, добрых изменений, и верьте в то, что все события, происходящие в вашей жизни, принесут вам только счастье и радость.
Я хозяин своей жизни!
Я сама создаю свою реальность!
Я играючи создаю себе богатство!
Всё в нашей жизни идёт согласно Законам Вселенной. Но порой мы упорно не желаем этого замечать. Мы не удивляемся тому, что придя в магазин должны сказать продавцу, что желаем купить, какой товар нам нужен. В ресторане мы делаем заказ тех блюд, которые нам нравятся, и нам подают то, что мы заказали (выбрали), так почему же вызывает у нас удивление и неверие то, что в жизни так повсюду происходит. Что мы выбрали (посредством своих поступков, мыслей, слов, действий), то и получили. Из этого следует то, что свою жизнь мы творим согласно своего выбора. О чём чаще всего порой человек думает? О трудностях, о том чего не желает, чего боится. А зачем?
Если это не нужно человеку, зачем же тогда думать об этом? Не обходимо научиться контролировать свои мысли и слова. Думать о том, что желается стремиться к тому, что необходимо человеку, не тратя при этом свои силы и энергию на сомнения. А для этого необходимо разобраться в себе, познать себя. Признать, что большинство страхов надуманны, они могут происходить от нежелания действовать, познавать законы по которым развивается Вселенная, или от нежелания брать ответственность за свою жизнь на себя. От неумения правильно формулировать свои мысли, желания, планировать свои действия, составлять планы и происходят события несущие хаос, неприятности. Допустим вы решили открыть свою фирму, что вначале необходимо?
Необходим устав, согласно которого будут установлены правила работы и направленность этой фирмы, затем обязательно необходимо составить план работы и т.д. Так и в жизни человека, необходимо всё планировать и подчинять необходимым правилам, чтобы достичь успеха. Человек должен знать что же он желает, зачем это ему необходимо, что принесёт, как отразится на его самочувствие, и на условиях его жизни. Необходимо так же знать каким путём человеку надо идти и что надо предпринимать, какие действия для осуществления своих желаний, для реализации своих планов. И человек должен знать, что на пути к осуществлению задуманного необходимо целеустремлённо двигаться в выбранном направлении, не допуская сомнений и страха, направлять энергию на реализацию желаемого. Порой происходит так, что человек бездумно, бессистемно проживал свою жизнь, и это происходило не один год, и вот он решил изменить своё отношение к себе, к своей жизни.
Взялся за дело, и почти сразу же спасовал перед трудностями, все начавшиеся изменения он принял за череду новых неприятностей и бед. А почему он так решил, что неприятности и беды ворвались вновь в его жизнь? Если человек твёрдо решил что-либо менять, значит не всё его устраивало в жизни, в себе. И значит он решил по-другому жить и события, которые начали происходить как раз и говорят о том, что процесс пошёл - начинают происходить изменения. Да порой для человека это очень болезненный процесс, по многим причинам. Может меняться окружение человека, а он боясь одиночества начинает испытывать страх или вину за то, что как ему кажется от него отворачиваются люди. Ему вдруг начинает казаться, что начинает всё стремительно разрушаться, в его жизни, всё то, что он строил все эти годы.
Но не стоит пугаться перемен, это вполне закономерный процесс, на старом нового не построишь, необходимо место для нового расчистить. И круг общения может смениться, и место работы может придёться поменять, и даже может так случиться что в другой город придётся переехать. Поэтому всегда, когда начинаете составлять свои планы серьёзно обдумывайте каждый пункт этого плана, для того, чтобы потом самим не испугаться исполнения своих же желаний.
А это значит самое главное в составление планов, в первую очередь решите для себя готовы ли вы к изменениям в себе и в своей жизни, нужны ли они вам эти изменения. Что они вам дадут, что вы будете иметь, что будете чувствовать после исполнения задуманного. Это ответственная работа и человек должен подойти к ней ответственно и серьёзно. Не даром ещё в древности говорили, что следует опасаться своих желаний, потому что они обладают свойством сбываться, поэтому всегда необходимо желать то, к чему человек готов, что принесёт ему благо. А для этого человек должен взять на себя ответственность за всё происходящее в его жизни, стать хозяином своей жизни и своих желаний, искренне пожелать себе счастья, полюбить себя, научиться гордиться собой, хвалить себя.
С каждым днем, я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях.
Человек свободен в своём выборе. Он сам берёт те или иные обязательства перед собой и своей жизнью, перед окружающим миром. Если вы не знаете, что же вы желаете получить, то кто же это должен знать? Если вы не привыкли принимать сами решения, за вас это могут сделать другие, но они будут учитывать свои интересы, ваши интересы никто не будет учитывать. Поэтому, не лучше ли взять ответственность за свою жизнь на себя. Стать хозяином жизни, научиться делать выбор и принимать решения самим, потому что вы, и только вы должны знать, что необходимо вам для того, чтобы вы стали по истине счастливым человеком. Можно выслушать профессиональный совет, но, взвесив все «за и против», решение должен принимать сам человек.
Вы приняли решение стать счастливым и начинайте действовать. Создайте для себя те события в своей жизни, которые вам необходимы. Это возможно. В человеке заложены могучие Силы, сила его разума настолько велика, что, соединяя её с решительностью и целеустремлённостью, человек может достичь любых высот и условий. Человек сам себя может изменить и условия своей жизни сможет создать для себя те, которые он желает. Главное поверить в себя и в свои силы.
И научиться делать правильный выбор. И делать не то, что кто-то желает, чтобы вы это делали, а делать то, что вы желаете делать, к чему вы сами стремитесь. И быть самим собой необходимо, а не таким как кто-то того желает. Будьте, а не существуйте. И всегда находитесь на своём месте, которое вы сами для себя выбрали в жизни, а не кто-то за вас это сделал.
В вашей работе над собой вам в первую очередь прекрасными помощниками будут уверенность в себе и в свои силы, позитивные мысли, наполненные любовью и радостью, словесные формулы-коды, которые помогут настроить ваше подсознание на работу в том направлении, в котором вы желаете идти. Если вы во время работы по созданию программ для реализации ваших планов, будете сомневаться в хорошем результате вашей работы - это значит что вы, до сих пор так и не смогли поверить в то, что достойны благополучия и процветания. Постарайтесь отбросить сомнения и поверьте в то, что Вселенские Законы притяжения богатства, удачи и благополучия работают для всех замечательно.
Если у вас имеются негативные мысли, чувства к чему-либо, или кому-либо, вы во время работы над проектом своей новой реальности, нового сценария своей жизни, уберите их, отпустите от себя. Постарайтесь их понять, полюбить, это ваши мысли, события, вы их создали, а значит в вашей власти изменить ваше отношение к ним. Окружите их любовью, примите с благодарностью, поблагодарите и отпустите от себя, они сделали важное для вас дело - помогли вам понять, что вам не нужно, чего вы не желаете и теперь вы с любовью и радостью с ними прощаетесь навсегда.
Если у вас периодически повторяются какие-либо ситуации, вы тоже проанализируйте, разберитесь, почему эти ситуации присутствуют в вашей жизни и постоянно повторяются, когда вы найдёте причину своего неприятия тех или иных событий, вы освободитесь от них. Они перестанут вас преследовать. Надо уметь принимать всё. Единственное, о чём надо помнить - в любой ситуации человек должен оставаться спокойным, не выплёскивать агрессию и злость в окружающий мир. Скука, раздражительность, беспокойство, утомление, страх, дискомфорт, гнев, затруднения - все эти эмоции посылают информацию о том, что что-то не в порядке.
Может быть, не годится способ, с помощью которого вы воспринимаете события, или предпринимаемые действия не произведут желаемого результата. Т.е. это означает, что вы идёте не тем путём. Необходимо обдумать, почему же так происходит, разобраться в себе, в своих эмоциях, событиях, которые имели место в вашей жизни. Понять необходимо чем, какими действиями, мыслями, словами, эмоциями вы привлекли ту или иную ситуацию. И попытаться исправить то, что вам не нравится, что вас не устраивает, а затем поблагодарив за пройденный урок, приобретённый опыт отпустить от себя всё то, что мешает вам, и тормозит ваше движение вперёд.
У каждого человека своя история жизни, свой жизненный опыт. И бывает порой, что человек сомневается в том, что он достоин тех благ, которые желает, которые заслужил. Такое ощущение, что он извиняется даже за то, что живёт. И так вот сразу измениться человек не сможет, а тем более если насильно менять человека, то только ещё большие проблемы создадутся. Человек сам должен понять и принять то, что он желает в этой жизни. Когда ко мне обращаются за помощью, я в первую очередь смотрю готов ли человек к тем изменениям, которые он желает.
Потому что насильно осчастливить человека нельзя. Он будет противиться, может порой и неосознанно препятствовать всем изменениям. Поэтому и получается так, что, обойдя десяток магов, психологов, экстрасенсов человек не видит никаких изменений. Но не потому, что все специалисты, к которым он обращался - шарлатаны, как принято сейчас говорить. А потому, что сам человек и являлся огромным препятствием в ожидаемых изменениях. Его неверие в себя и его убеждённость в том, что он не достоин лучшего, настолько сильны, что мешают ему изменить свою жизнь и почувствовать себя счастливым.
Я избираю быть сознательным и ответственным человеком.
Я беру от жизни все лучшее, и даю ей все лучшее.
На каждом новом этапе, жизнь дает мне удачу, успех.
Обратив внимание на себя, свою жизнь, занимаясь собой, пожелав изменить себя и условия своей жизни вы со временем поймёте, что ваши убеждения влияют на ваше восприятие мира. Если вы постоянно думаете и говорите о негативном и «видите», только плохое в жизни, то и жизнь ваша будет не очень сладкой, потому что вы сами себя убедили в том, что этот мир ужасен.
Но если вы измените свои убеждения, начнут происходить события в вашей жизни, которые помогут вам понять, что этот мир великолепен, тогда и ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону.
Многие утверждают, что человек рождается, с уже с определённой, жизненной программой. Но не надо забывать, о том, что каждый человек обладает свободой выбора, человек сам решает каким ему быть, в каком направление идти, в позитивном или негативном, как строить свою жизнь.
Насилие над человеком Господь не допускает, поэтому сам человек решает какой дорогой он пойдёт и какой он выберет путь. Повышать свою духовность, вершить добро и тогда его жизнь будет меняться, и наполняться благоприятными событиями. Или же, свершая зло, погрязнув в грехах, он будет деградировать как личность, и опускаться всё ниже и ниже, влача жалкое существование. Т.е. человеку дана изначально возможность изменить свою судьбу в ту или иную сторону, и от человека зависит, в гармонии он будет жить с этим миром и самим собой, или жизнь его будет наполнена проблемами, горестями и препятствиями.
Есть упражнения, методики, практики, которые прекрасно помогают избавиться от ненужного, разобраться в причинах и изменить ситуацию на более благоприятную. Мы об этом поговорим чуть позже.
Я легко создаю себе тот уровень материального благополучия, который я пожелаю.
Я достойна богатства, я иду к нему уверенно и неумолимо.
Деньги дают мне свободу и реализацию всех моих замыслов!
Принцип жизни № 2:
Мы сами создаем со6ственный жизненный опыт
Ваша стратегия. Признайте и возьмите на себя ответственность за свою жизнь и свои действия. Осознайте свою роль в создании тех результатов, которые и есть ваша жизнь. Научитесь выбирать лучшее, чтобы иметь лучшее.
Этот принцип прост: вы несете ответственность за свою жизнь. Хорошая или плохая, успешная или неудачная, счастливая или несчастная, справедливая или нет, - ваша жизнь принадлежит вам.
Вы несете ответственность сейчас, несли ее всегда и будете нести ее впредь. Это именно так Возможно, вам и хотелось бы, чтобы было иначе, но это так
Пожалуйста, поймите меня правильно: я не предлагаю вам это рассуждение как общее утверждение и не представляю как теорию. Повторяю: вы сами создаете свою жизнь. Не изредка, а всегда . Если вам не нравится ваша работа - вы несете за это ответственность. Если в ваших отношениях с близким человеком возникли сложности - вы отвечаете за это. Если вы страдаете от избыточного веса, не доверяете представителям противоположного пола, несчастны, наконец, - это ваша ответственность. Каковы бы ни были обстоятельства вашей жизни, принятие этого закона означает, что вы больше не сможете уклониться от ответственности за то, как и почему ваша жизнь складывается именно так. И здесь вовсе не имеется в виду произнесение пустых слов: "Хорошо, я несу за это ответственность".
Позвольте мне объяснить, почему это так важно. Если вы не принимаете ответственность на себя, вы будете видеть каждую проблему, с которой сталкиваетесь, в неверном свете. Поставив неверный диагноз, вы выберете неправильный курс лечения, и положение дел не изменится к лучшему. Даже если вы считаете, что между вашими проблемами и вами лично не существует никакой связи, давайте просто предположим, что я прав, и продолжим поиски вашей роли в создании собственных сложностей. Обещаю вам - вы ее обнаружите.
Этот закон абсолютно верен, и, поскольку так устроен мир, ваше сопротивление или отрицание этого принципа крепко удерживает вас в плену фантазий. Когда вы убеждаете себя в том, что вы - жертва, вам гарантировано отсутствие прогресса, исцеления и победы. Ваше бегство от ответственности будет препятствовать тому, чтобы вы, закусив удила, начали работать и взяли свою жизнь под контроль. Действительно желая измениться и признавая, что сами создаете свой жизненный опыт, вы должны проанализировать, что вы сделали и чего не сделали для того, чтобы прийти к нежелательным результатам.
Какие жизненные обстоятельства меня не устраивают?
Что я сделал для того, чтобы ситуация сложилась именно так, как сложилась, и произошло именно то, что произошло?
Что Я сделал для того, чтобы такой результат стал возможен? Согласен ли я с тем, что именно мои действия привели к нему?
Может быть, я безрассудно доверял людям?
Не пропустил ли я важные предупреждающие знаки?
Удалось ли мне точно определить, чего я хотел?
Я обманывал себя, желая, чтобы это было правдой?
Какое именно решение, принятое мною, непосредственно привело к результату, которого я не хотел?
Я выбрал неподходящего человека или неподходящее место?
Я сделал свой выбор, руководствуясь ошибочными мотивами?
Я выбрал неправильное время?
Какое несовершенное мною действие привело к результату, которого я не хотел?
Мне не удалось совершить необходимый поступок? Если так, то какой?
Мне не удалось постоять за себя и заявить о своих правах?
Мне не удалось попросить о том, чего хочу? 11"" Я слишком мало для себя потребовал?
Мне не удалось послать кого-то к черту?
Мне не удалось отнестись к себе с достоинством и уважением?
Какие действия мне необходимо предпринять, чтобы измениться?
Нужно ли мне начать вести себя как-то иначе?
Нужно ли мне прекратить вести себя по-прежнему?
Здесь нам нужно остановиться: необходимо, чтобы вы поняли, что поставлено на карту. Если вам не удастся принять этот закон как аксиому и вы будете продолжать воспринимать мир и реагировать на него как жертва, цепляясь за убежденность в своей правоте, - вам не создать значительных успешных изменений в своей жизни.
Не относитесь к моим словам как к книжной риторике. Читайте так, словно я обращаюсь непосредственно к вам: когда вы злитесь, обижаетесь или расстроены, ваши чувства принадлежат вам, и вы ответственны за их присутствие в своей жизни.
Существует множество способов разыгрывать из себя жертву. Вы можете настаивать на том, что кто-то подл, несправедлив или зол по отношению к вам. другой способ, самый распространенный, - это верить, что вы правы в своей позиции, а те, кто не согласен с вами, ошибаются, и поэтому в том, что вы оказались в тупике, нет вашей вины. Но даже если вы правы, а они - нет, решать проблему все равно придется вам. Я хотел бы задать вопрос: "Если вы правы и так умны, почему же вы не можете прийти к тем результатам, к которым стремитесь?"
Вы ответите: "Меня просто не станут слушать". Но я вновь повторяю: если вас не слушают - это ваша проблема. То, что вас не слушают, - прямой результат вашей неспособности заставить их услышать.
Итак, подытожим. Вы не жертва. Вы сами создаете ситуации, в которых оказываетесь, и порождаете эмоции, вытекающие из них. Это не теория, это жизнь. Вы должны быть готовы изменить свою позицию, каким бы трудным и необычным это ни казалось, и согласиться с тем, что проблема только в вас. Но это еще не все плохие новости. Осознание своей роли в возникновении проблем и признание того, что вы несете ответственность, означает, что вы действительно берете ее на себя. Это означает, что вы отдаете себе отчет в том, что и проблема, и ее решение находятся в вас. В то время как многие все еще обвиняют не себя, а других, вовсе не являющихся ответственными за их жизнь, вы можете достичь цели, подобно ракете с лазерным наведением, и работать именно над тем, что действительно изменит вашу жизнь. Это даст вам полную свободу действий, чтобы начать работу над разрешением проблем. Пусть сегодня для вас громко прозвенит огромный будильник, чтобы вы смогли наконец проснуться. Бросьте искать ответы там, где их нет.
Отказ принять этот закон ведет к прекращению нашей сделки. Пожалуйста, не говорите: "Ладно, Фил, теперь я принимаю этот закон и буду сам создавать свой жизненный опыт". Мысли движутся в правильном направлении, но они еще не совсем верные. Вы должны осознать, что всегда создавали свой жизненный опыт. Важность этого понимания состоит в том, что, обдумывая историю своей жизни, вам придется переосмыслить реальность, и сделать это тщательно, перераспределяя ответственность за результаты. Вам нужно понять, какие конкретные решения и поступки привели вас к конкретным результатам. Как вы вели себя, когда выбирали свой путь к тому месту, где находитесь сейчас?
Задание № 4. Если Вы собираетесь пересмотреть свою жизнь с точки зрения ответственности, хорошим способом попрактиковаться в этом является переоценка той части истории вашей жизни, в которой вы были жертвой, по крайней мере, в своем представлении. Было бы очень полезно открыть ваш дневник в этот момент и, мысленно возвращаясь к разным этапам жизни, определить пять наиболее важных моментов, когда вы чувствовали, что были жертвой, что с вами плохо обошлись или каким-либо образом были несправедливы по отношению к вам. Опишите эти ситуации достаточно подробно, чтобы вспомнить, что вы переживали в каждой из них. Когда вы будете делать это, оставьте место под описанием каждой из ситуаций, чтобы позже написать кое-что еще.
Я хочу, чтобы теперь вы определили, каким образом в каждой из этих ситуаций были фактически в ответе за ее плохой результат. Может быть, это нечто такое, что вы сделали, или то, чего вам не удалось сделать, или то, каким образом вы настраивались на результат, или нежелание распознавать определенные предупреждающие знаки. Что бы это ни было, попрактикуйтесь в своем новом отношении с помощью переоценки этих пяти моментов прошлого. Не относитесь к этому заданию как к поверхностному упражнению или слишком трудной работе. Жить как ответственный человек - значит думать как ответственный человек. Это упражнение очень важно для формирования стратегий вашей будущей жизни - таких, которые позволят вам занять место за рулем, а не в пассажирском салоне.
Непосредственное влияние этого закона я вижу в том, что он заставляет вас искать решение проблем в единственном верном месте, а не в миллионах других, неверных, Вам нужно перестать говорить: "Почему они так поступают со мной?" - и начать говорить вместо этого: "Почему я так поступаю по отношению к самому себе? Какие мысли, поступки и решения мне следует изменить, чтобы получить другой результат?" Как предполагается в этой серии вопросов, вы не только создаете свою жизнь сейчас, а уже несете ответственность за результаты всей вашей предыдущей жизни, и хорошие, и плохие. Теперь, когда вы знаете об этом и сознательно принимаете это, вы можете активно и целенаправленно изменять свои результаты и жизненный опыт.
По мере нашего продвижения по страницам этой книги, мы будем намеренно строить вашу жизнь: мы создаем жизненную стратегию, ведущую вас к получению тех результатов, к которым вы стремитесь. Осознание вашей собственной ответственности - важнейшая составляющая в этой стратегии. Сделайте этот подход сутью своей души и начните прямо сейчас. Пусть это решение выразится в том, как вы анализируете события вашей жизни. Затем, глядя в будущее, реализуйте это решение через выбор, который вы осуществляете. Удерживайте фокус вашего внимания на собственном выборе и поведении здесь и сейчас . Если вы будете это делать, то не станете спрашивать, почему ваша жизнь складывается так, а не иначе; вы будете говорить:
"Все правильно. Иначе и быть не могло". Однажды вы поймете жизненные законы, которые контролируют вашу жизнь и делают ее такой, какова она есть. Вы скажете себе: "У меня нет повода ожидать, что моя жизнь могла бы сложиться иначе. Основываясь на своих знаниях, я могу понять , почему у меня депрессия; я могу понять , почему я алкоголик; я могу понять , почему я женился трижды; я могу понять , почему я не могу бросить эту паршивую работу. Я не знал принципов, которые предопределяют мою судьбу, но сейчас я их знаю и могу адаптироваться к ним и выработать стратегию. Я программировал себя на неудачу, а не на успех, по больше не стану этого делать".
Я знаю, что подобный ход мыслей не соответствует общепринятому мышлению. Он определенно противоречит практически каждому объяснению поведения, которое сейчас предлагает нам общество. В конце концов, проще сказать себе, что во всем виноваты родители и учителя, что вам просто не повезло или, вероятно, что-то не так во вселенной. Говоря, что легче свалить вину на другого, я имею в виду, что легче избегать ответственности. Проще, если отвечает кто-нибудь другой, - тогда вам не требуется узнавать о себе ничего нового, поскольку вы всего лишь жертва.
В книгах много пишут о неблагополучных семьях, об ужасных последствиях плохого обращения в детстве и насилия, будь то сексуальные домогательства или рукоприкладство. Они рассказывают, что у вас украли детство, что ваш "внутренний ребенок" оказался запертым в глубине вашей души и хочет освободиться и выйти наружу. Когда мы читаем подобного рода книги, они сообщают нам о том, ЧТО мы не несем ответственности, и тогда (на какое-то время) наступает облегчение. Мы отчаянно хотим верить этим словам: нам кажется, будто они облегчают наше бремя. Они действительно создают поверхностное чувство облегчения, ведь если вы говорите себе: "Я несу ответственность", это смущает и приводит в замешательство. Конечно, вы ведь не стали бы преднамеренно вредить себе, так что непременно есть кто-то, кроме вас, кого можно обвинять. Когда вы утверждаете, что другие люди внесли свой вклад в создание ваших проблем, никто не станет с вами спорить. Вы страдаете - значит, кто-то обидел вас; должно быть, это сделали они, а не вы. Кроме того, ВЫ бы сами себя никогда не обидели. Может показаться, что в этом есть здравый смысл, но это не так: если вы взрослый человек и живете самостоятельно, не страдаете слабоумием, опухолью мозга или другими, не зависящими от вашей воли нарушениями мышления, то ответственность несете именно вы.
Если вам трудно согласиться с этим, вы не одиноки. Подавляющее большинство пациентов, которых я когда-либо лечил, участников семинаров, которых я обучал, и друзей, которые когда-либо плакали у меня на плече или как-то иначе искали моего совета, обвиняли кого-то или что-то в своих несчастьях. Но вам нельзя упускать цель из виду. Не важно, насколько это тяжело: если вы действительно хотите иметь преимущества и использовать этот закон, то должны быть непреклонным реалистом, называющим вещи своими именами, а не выдавать желаемое за действительное. Действовать иначе означает подрывать собственную эффективность и стоять на неверном пути в поиске ответов и решений.
Дело в том, что обвинение других - суть человеческой натуры. Пытаться избежать ответственности - основа самосохранения. Вы не хотите, чтобы ответственность за некоторые вещи лежала на вас, поэтому прибегаете к чрезвычайно логичным обоснованиям и оправданиям для объяснения, почему вы не отвечаете за них. Это особенно верно, когда мы говорим об эмоционально насыщенных областях нашей жизни. Подумайте об этом. Сколько раз вы слышали от людей, переживающих развод, как они описывают своего супруга - подлого, нечестного и злонамеренного виновника всех страданий? Стоит гневу или обиде внести путаницу в душу, ваша объективность уступит место самосохранению. В то время, пока вы страстно обвиняете кого-то другого, ваши навыки самодиагностики просто рушатся. Лучший шанс взять свою жизнь под контроль - это перестать мыслить подобным образом прямо сейчас. Не пытайтесь переложить с себя ответственность, ИЛИ вы разрушите все усилия, которые прилагаете к тому, чтобы стать победителем.
Представьте себе, что вы потеряли свои ключи и перерыли весь дом в поисках. Вы заглядываете в каждый ящик, карман, укромный уголок и трещинку, наверху и внизу. Вы не останавливаетесь ни перед чем, чтобы найти их, и становитесь настоящим специалистом по поиску ключей. А теперь предположите, что ключей вообще нет дома, - они остались в машине в замке зажигания. Не имеет значения, как тщательно, упорно или долго вы будете искать, - вы никогда не найдете ключи там, где их нет. Подобным же образом, когда вы хотите обнаружить причины своих проблем в других людях, вы никогда не найдете их, потому что их там нет. Они только внутри вас.
В мире соперничества и конкуренции может изменить дело лишь принятие ответственности на себя. Стоит вам решить, что никто, кроме самого себя, не избавит вас от непрерывной череды неприятностей, - и вы перестанете целовать всех лягушек подряд в поисках заколдованной царевны и начнете работать над своими проблемами.
Вы никогда не решите своих проблем, обвиняя кого-то другого. Это вариант для проигравших. Не цепляйтесь за него только потому, что больно признать правду. Если кто-то и может заставить вас что-нибудь сделать, так это вы сами. Чем скорее вы смиритесь с этим, тем скорее ваша жизнь изменится к лучшему. Признайте это. Не важно, кого вы, возможно, хотели бы обвинить:
Вы вышли за него замуж. Вы отказались от этого.
Вы пригласили ее к себе домой. Вы выбрали эти чувства.
Вы решили, что не заслуживаете этого. Вы бросили работу.
Вы разрешили им вернуться. Вы предали свои мечты.
Вы выбрали эту работу.
Вы позволили им презирать вас. Вы хотели переехать.
Вы оставили это в холодильнике. Вы купили эту проклятую вещь. Вы сами это съели.
Вы позволили им убедить себя. Вы поверили ему.
Вы сделали выбор. Вы сказали эти слова.
Вы заплатили слишком мало. Вы пришли в бешенство.
Вы хотели иметь детей.
Вы относились к себе как к ничтожеству.
Вы позволяли этому зануде околачиваться вокруг вас. Вы хотели иметь эту проклятую собаку.
Вы доверяли этому козлу.
Вы позволили ему войти.
Я не просто категоричен, повторяя одно и то же. Я действительно понимаю, что вы можете быть зажаты в тиски, придерживаясь таких убеждений. Принять и признать этот закон - значит лишить себя того, что могло быть для вас самой важной "опорной" стратегией в жизни. Если необходимость сделать это кажется вам жестокой и несправедливой, учтите следующее: я не говорил, что вы виноваты, я сказал, что вы несете ответственность. Существует огромная разница между виной и ответственностью. Чтобы заслуживать обвинения, вы должны были преднамеренно совершать свои действия или безрассудно пренебрегать их последствиями. Ответственность же означает, что вы всего лишь контролировали происходящее. Она не подразумевает намерения или безрассудства. Ответственность означает только одно: что бы ни вело к данному результату - вы сделали это или позволили этому произойти.
Если я хулиганю вместе со своими друзьями, запрыгиваю на стул двумя ногами и ломаю его - это лучшая иллюстрация бездумного пренебрежения имуществом. Я несу ответственность за тот ущерб, в котором меня можно справедливо обвинить. Теперь предположим, что я сажусь на стул и он ломается. Я несу ответственность за этот ущерб. Я пользовался этим стулом правильно и не намеревался ломать его, так что меня нельзя обвинить в том, что я злонамеренно разрушил его. Но я все-таки отвечаю за это.
Я не утверждаю, что неуспешное поведение и неудачный выбор, который вы сделали в жизни, делает вас достойным обвинения. Я просто требую, чтобы вы осознали, что вы сам сделали этот выбор и вели себя определенным образом, и поэтому вы - и только вы - несете ответственность за результаты.
Вспомним высказывание Майи Энджелоу о поведении в прошлом: "Вы действовали, исходя из своих знаний. Узнав, как сделать лучше, - делали лучше". Я хочу, чтобы вы подходили к своей самооценке именно таким образом. Что бы вы ни сделали в прошлом - вы действовали так, как умели. Но вы несете за это ответственность. Надеюсь, что, работая вместе со мной и продвигаясь по страницам этой книги, вы будете больше узнавать и лучше действовать. Главное вы несете и будете нести ответственность.
А как же относиться к тем событиям, которые произошли со мной в детстве? Я понимаю, что определенные события, иногда крайне болезненные, происходил и в нашей жизни, когда мы еще были детьми. Я не предполагаю, что, будучи детьми, мы выбираем все события и обстоятельства своей жизни. Мы не выбираем своих родителей и не отвечаем за то, что нас бьют, оскорбляют и досаждают нам. Я говорю о другом. Ребенком, вы, возможно, не имели знаний или силы, чтобы совершать определенный выбор, и не были ответственны за события. Теперь, став взрослым, вы обладаете способностью выбирать свое отношение к событиям и обстоятельствам своего детства. Вы должны согласиться с тем, что единственное время, которое существует, - это настоящее время, сейчас. Прошлое ушло, а будущее еще не настало. Находясь здесь в этот определенный момент времени в качестве взрослого, вы, и только вы, можете выбрать, как относиться к событиям, произошедшим в вашей жизни ранее.
Если в детстве вы трагическим образом подверглись насилию или с вами плохо обращались, статистика подтверждает, что это исходило, вероятно, от членов семьи или от друзей, которым вы доверяли. Это означает, что насилие было одновременно физическим, психическим и эмоциональным. Если в настоящее время вы выбираете чувствовать себя отвратительно из-за прошлых событий - никому не доверять, избегать близости в отношениях и отвергать здоровую сексуальность, - то это ваш выбор, и вы отвечаете за эти результаты в своей взрослой жизни. Справедливо ли то, что это случилось с вами? Нет. Справедливо ли, что вы вообще вынуждены иметь с этим дело? Нет. Справедливо ли, что вы должны жить и справляться с этим всю свою оставшуюся жизнь? Нет. Но ответственны ли вы тем не менее за то, как вы с этим живете и справляетесь? Безусловно.
Ответственность имеет два аспекта: с одной стороны, вся тяжесть этой ноши лежит на вас, с другой - выбор все-таки за вами.
Мы уже говорили об эпидемическом поведении. Ответственность за жизнь в общем и за эпидемическое поведение в частности может проявить себя двумя способами. Мечты, планы, возможности и чувство собственного достоинства могут в мгновение ока исчезнуть или измениться. Я неоднократно был свидетелем такого рода ответственности как в зале суда, так и в жизни.
В зале суда за то короткое время, которое занимает чтение приговора, результаты всех неверных решений и поступков наконец-то осознаются. После удара молотка судьи ответственность становится разрушающей силой: потеряна свобода или фортуна изменила вам. Часто это выглядит драматично, даже захватывающе. Первые полосы газет пестрят громкими заголовками, о произошедшем сообщают в последних выпусках новостей - кажется, весь мир наблюдает за ходом событий.
С жадностью прочитав заголовки, мы качаем головой и отворачиваемся, возвращаясь к собственной жизни. Но для героев этих событий, для тех, кто несет ответственность за свой неправильно сделанный выбор или просто за отсутствие хорошей стратегии, все обстоит иначе. Я видел это в жизни, где судьбы, казалось, меняются мгновенно. Спусковой механизм запускается гневным любовником или ошибшимся пилотом, молодой человек усаживает свою невесту в автомобиль, который скоро разобьется, поскольку они покидают вечеринку пьяными и плохо владеют собой. Ответственность проявляется немедленно, жестоко и неизбежно.
Но существует и другой вид ответственности, который вы, вероятно, легко узнаете: ответственность такого рода не так очевидна, как в первом случае, она подкрадывается незаметно, но ее последствия столь же катастрофические. Она ослабляет жизнь день за днем. Не жужжат телекамеры, ухватывая детали, журналисты не пишут репортажей о происходящих событиях. В этой цепочке нет ни одного события, настолько захватывающего и волнующего, чтобы разбудить нас и заставить бить тревогу. Единственный свидетель - это вы. Оглядываясь назад, вы понимаете, что шли на уступки или были бездеятельны, видите, что ваши мечты разрушены или перестали вас привлекать. В течение недель, месяцев, лет вас гложут вопросы: "Зачем я сделал это с собой?", "Как я дошел до такой жизни?", "Что случилось с моими мечтами и планами?", "Почему я оказался в этой яме?" Незаметно подкрадывающаяся, подобно тихому, но внезапному и жестокому приступу, такая ответственность поистине разрушительна.
Поскольку закон ответственности так фундаментален и настолько предопределяет исход любого дела, давайте исследуем метод, с помощью которого вы создаете свой жизненный опыт. Вы строите свою жизнь посредством тех поступков и решений, которые совершаете и принимаете ежедневно. Именно этот ежедневно совершаемый выбор создает вашу жизнь, потому что каждое решение влечет за собой определенные последствия:
Выбирая поступки, вы выбираете последствия.
Выбирая мысли, вы выбираете последствия.
Выбирая мысли, вы выбираете физиологию.
Говоря проще - за все нужно платить. Какой бы поступок вы ни совершили в этом мире, он имеет свои результаты, а они, складываясь вместе, создают ваш жизненный опыт. Собственно, эти результаты и есть ваш опыт, они и есть ваша жизнь. Если вы действительно выбрали глупое поведение, вам придется столкнуться с жестокими отрицательными последствиями. Если вы выбираете жить безрассудно, не заботясь о собственной безопасности, - вы, очевидно, выбираете последствия в виде боли и травм. Решая продолжать жить с холодным и невнимательным партнером, вы выбираете боль и страдание в личной жизни. Выбирая алкоголь и наркотики, вы выбираете мрачный, иллюзорный и болезненный мир, предпочитая его яркой и здоровой жизни.
Мысли и представления - это тоже поведение. Их выбор вносит свой вклад в вашу жизнь: выбирая свои мысли и взгляды на жизнь, вы выбираете последствия, связанные с ними. Предпочитая мысли, которые унижают и обесценивают вас, вы создаете последствия - низкую самооценку и неуверенность в себе. Выбирая мысли, зараженные гневом и горечью, вы по рождаете отчуждение, изолированность и враждебность.
Мы не можем обсуждать последствия, не упомянув о связи сознания и тела. Выбирая свои мысли, вы определяете и физиологическое состояние, с ними связанное и зависящее от них. Представьте, что вы кусаете хрустящий маринованный огурчик, приправленный укропом. Почувствуйте запах приправы и рассола. Услышьте, как он похрустывает у вас во рту. Почувствуйте вкус рассола и укропной приправы. Что происходит? Я подозреваю, что у вас начала выделяться слюна, то есть произошли определенные физиологические изменения.
Другой пример. Вернитесь мысленно к вечеру, когда вы гуляли по темной улице или, возможно, шли к своей машине, которая стояла в гараже, пустынном и темном. Вызовите в воображении внезапный шум за спиной. Ваше тело немедленно реагирует. Волосы на затылке и на руках шевелятся, сердце бьется быстрее, и вы настораживаетесь, как будто все ваше тело превратилось в натянутый нерв. Вас никто не тронул, вам еще ничто не угрожает. Вы просто подумали: "Я в опасности". Абстрактные мысли обладают достаточной силой, чтобы создавать осязаемые и впечатляющие физиологические реакции. Наивно отрицать, что каждая мысль сопровождается определенными физиологическими реакциями.
Здесь проявляется очень сильная связь между телом и психикой. Физиология определяет ваш уровень энергии и образ действий. Если у вас агрессивный и самоуничижительный внутренний диалог, то сопутствующая ему физиология будет такой же разрушительной. Депрессивные мысли подавляют энергию. Ваше тело приспособится к этому сообщению "центрального компьютера". В своем сознании, поведении и физиологии вы программируете себя на то, чтобы идти по жизни определенным образом.
Подумайте о том, насколько сильно программируют вас ваши мысли. Мы постоянно включаемся в диалоги с другими людьми, но самый активный из них - разговор, который мы ведем с собой. В течение дня мы можем вступить в контакт с десятью разными людьми, но с собой общаемся постоянно, каждый день. Мы говорим и программируем себя сами больше, чем все люди в нашей жизни, вместе взятые. У некоторых из нас есть "кассеты", которые мы прокручиваем в голове снова и снова. "Кассета" звучит от начала до конца, затем пленка делает петлю и все начинается снова. Если внутренний монолог - программирующий монолог - негативен, тогда что удивительного в том, что мы плохо выполняем свои задачи? Если он содержит негативную болтовню с собой, то вы создаете себе лишние препятствия. Вот некоторые типичные негативные утверждения:
Я недостаточно умен.
Эти люди более интересны и знают гораздо больше, чем я.
Я не так хорош, как остальные люди.
Я не способен достичь успеха.
Мне никогда не везло.
Что бы я ни сделал, это ничего не изменит.
Они уже приняли решение, и я не могу изменить его.
Я делаю то, что должен, но ничто никогда не изменится.
Они поймут, насколько я глуп.
Я женщина, а они не станут слушать женщину.
Я слишком молод, чтобы сделать это.
Я слишком стар, чтобы сделать это.
Задание № 5. На карточке, а также в своем дневнике составьте список, "горячую десятку" своих самых популярных негативных "кассет" и "пленок", которые вы чаще всего прокручиваете. Носите эту карточку с собой. В любой момент, услышав, как ВЫ прокручиваете еще одну "пленку" с негативными мыслями, отметьте это в карточке. Возможно, окажется полезным обновить ее через несколько дней. Проверьте, как часто в течение дня вы прокручиваете "пленку". Непременно ведите записи: записывание - это один из ключевых элементов процесса обучения.
Мы говорили о том, что, выбирая поведение или мысли, вы выбираете последствия. Теперь давайте проверим некоторые специфические механизмы взаимодействия, которые создают результаты в вашей жизни. В мои планы не входит просто сообщить вам теоретическое положение:
"Выбирая поведение, вы выбираете последствия". Я хочу поговорить с вами о выборе, с которым мы сталкиваемся в реальном мире.
Вы выбираете, где находиться.
Вы выбираете, как действовать.
Вы выбираете, что сказать.
Вы выбираете, что сделать.
Вы выбираете, с кем быть.
Вы выбираете, на чем сосредоточить внимание.
Вы выбираете, во что верить.
Вы выбираете, когда соглашаться.
Вы выбираете, когда возражать.
Вы выбираете, кому доверять.
Вы выбираете, кого избегать.
Вы выбираете, как и на что реагировать.
Вы выбираете, что говорить себе: - о самом себе,
О других,
О риске,
О своих потребностях,
О своих правах.
Одна из главных альтернатив, из которых вы выбираете (и выбираете ежедневно), касается того, как вы представляете и определяете себя в глазах людей. Каждый имеет конкретное представление о собственном существовании в этом мире. У каждого определенный взгляд на вещи, определенное отношение ко всему на свете. У всех есть определенная роль и манера себя вести, которую они выбирают, имея дело с другими людьми. Некоторые могли бы назвать это пашей индивидуальностью или вашим стилем. На это следует обратить особенное внимание: люди склонны отвечать вам в соответствующей манере, реагируя на вашу подачу. Это значит, что каждый день, совершая этот выбор и принимая решения, вы вносите вклад в свое восприятие мира. Собственно, этот выбор и определяет то, как мир реагирует на вас. Давайте рассмотрим подробнее, как происходит этот процесс.
Следующее: Любимица Америки
Предыдущее: Любимица Америки
Интересное: На радость себе и близким
Когда вы схватились за что-то мертвой хваткой, вы этим ломаете себе жизнь - когда вы очень крепко за что-то цепляетесь, жизнь просто останавливается. Такая мысль красной нитью проходит сквозь все Евангелия. И люди способны ее понять. Поймите. Однако поймите и другое: у счастья нет ничего общего с душевным трепетом и нервной дрожью. Это еще одна иллюзия: полагать, что исполнение желаний ведет к радости. Желания способны порождать тревогу и рано или поздно оборачиваются обратной стороной.
Изрядно помучившись, вы это осознаете. Вы питаете себя тревогой и волнением. Это как кормить скаковую лошадь деликатесами - вином с пирожными. Со скаковой лошадью так не поступают. Это одно и то-же что человеку питаться наркотиками - вы ведь не набиваете желудок героином. Вам необходима доброкачественная, здоровая и питательная пища. Это должен понять каждый.
Вот еще одна из иллюзий: человек считает, что за него все сделает кто-то другой: придет какой-то учитель, наставник или просто спаситель и все сделает. Предпринять что-то за вас не может даже самый могущественный гуру. Вы сами должны о себе заботиться. Есть удивительное высказывание святого Августина: «Иисус Христос часто был бессилен что-либо сделать для тех, кто его слушал». Или можно вспомнить красивую арабскую пословицу: садовые розы и болотные колючки питает один и тот же дождь. Действовать следует вам. Никто другой ничем не сможет вам помочь. Пищу усваивает ваш организм; все осознать должны также вы. Кто-либо другой не в состоянии что-то понять за вас. Искать истину надлежит лично вам! Никто не в состоянии заменить вас в этом деле. Если предмет ваших поисков - истина, никто не сможет быть вам полезен.
Следующая иллюзия: очень важно, чтобы окружающие любили вас, ценили и уважали; очень важно иметь вес в обществе. Часто можно услышать, что у человека имеется врожденная потребность быть любимым и уважаемым окружающими, что ему обязательно надо кому-то принадлежать. Неправда. Избавляйтесь от этой иллюзии, и вы обретете счастье. У нас существует врожденная потребность быть свободным, есть потребность любить - но у нас нет потребности быть любимым. Проводя психологические семинары, я нередко сталкиваюсь с широко распространенной проблемой: как же смогу я быть счастливым, если меня никто не любит? Тогда я задаю такой вопрос: «Неужели вы никогда не забывали о том, что вас никто не любит, и в такие моменты никогда не чувствовали что вы счастливы?» Конечно, чувствовали.
К примеру, женщина смотрит увлекательную комедию. Она покатывается со смеху и в этот благословенные моменты забывает напомнить себе, что ее никто не любит, ее никто не любит, ее никто не любит. Она счастлива! Но вот фильм закончился, и ее подруга - они пришли в кинотеатр вместе - уходит с молодым человеком домой. Оставаясь в одиночестве, женщина думает: «У всех моих подруг есть поклонники, а у меня нет. Я так несчастлива. Никто меня не любит!».
Многие из индийских бедняков мечтают о транзисторе - в Индии это большая роскошь. «У многих есть транзистор, - говорит человек, - а у меня нет. О я Несчастный!» Пока не началась эта горячка с транзисторами, люди как-то обходились без них. То же самое происходит с вами. Пока вам не сообщили, что счастья без любви не может быть, вы были счастливы. Если вас никто не любит, если вы никому не нужны и никому не нравитесь, вы все равно можете быть счастливым человеком. Вы можете быть счастливы от соприкосновения с действительностью. Именно в этом и заключено счастье - в постоянном контакте с живой действительностью. Именно в этом вы обретаете Бога и счастье. Но большинство из вас не готово слышать такого.
Следующая иллюзия: события внешнего мира способны причинить вам боль; окружающие могут заставить вас страдать. Нет, не могут. Лишь вы можете наделить их этой властью.
Еще иллюзия: вы - это те ярлыки, которые на вас навесили ваши знакомые или вы сами. Нет и еще раз нет! Не надо за них цепляться. Если кто-либо скажет мне, что я гений, и я отнесусь к этим словам в серьез, у меня сразу же появятся огромные трудности. Догадываетесь почему? Потому как с этого времени я буду чувствовать себя как на иголках. Я должен буду не ударить лицом в грязь, должен буду поддерживать репутацию гения. После каждой лекции мне надо будет выяснять у студентов: «Вам понравилось сегодняшнее занятие? Вы все еще считаете меня гением?» Понимаете?
Так что срывайте с себя все ярлыки! Сорвите ярлыки - станьте в конце концов свободным! Не отождествляйте себя с ними. Ярлыки - это то, что о вас думают другие, то, как в данное время воспринимают вас окружающие. Вы действительно гений? Действительно твердый орешек? Вы мистик? Сумасшедший? Какая, в самом деле, разница? Никакой - если только вы живете осознанно, если проживаете каждый миг своего существования. Как здорово сказано в Евангелии: «Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы… Посмотрите на полевые лилии… они ни трудятся, ни прядут». Это слова настоящего мистика, слова бодрствующего человека.
Итак, к чему тревожиться? Могут ли все ваши тревоги вместе взятые продлить вашу жизнь хоть на миг? К чему волноваться о том, что будет завтра? ? Буду ли я жить после того, как умру? К чему волноваться о завтрашнем дне? Нырните в день сегодняшний. Кто-то когда-то сказал: «Жизнь - это то, что случается с нами, пока мы составляем планы». Все это печально. Жить надо сегодняшним днем. Когда вы проснетесь, вы заметите, что действительно живете сегодняшним днем и ощущаете вкус каждого мгновения. Хорошим знаком является восприятие вами всей симфонии целиком: вы слушаете музыку и не испытываете желания остановить ее.
Избавьтесь от иллюзий
Итак, если подумать, то становится ясным, что гордиться, в общем-то, и нечем. Какой же в этом случае напрашивается вывод, если говорить о взаимоотношениях людей? Это зависит от того, на что вы жалуетесь. Вот оскорбленный юноша: его предала любимая. А чего он ждал - чего-то лучшего. Когда имеете дело с эгоистами, ожидать следует самого худшего. Он обожествлял свою девушку - и оказался в дураках. Ему казалось, она сказочная принцесса, думал, что люди добрые. А они совсем не добрые. Они злые - такие же злые, как и вы, молодой человек. Злые, понимаете? Они спят, и вы также спите. И как, по-вашему, что им всем надо? То же, что и вам - удовлетворить собственные интересы.
Вы видите: никакой разницы. Вообразите, какая это свобода: вам больше никогда не придется разочаровываться, не придется переживать крушение надежд и иллюзий. У вас более не будет ощущения, что вас предали. Или отвергли. Хотите проснуться? Хотите быть счастливым? Свободным? Тогда избавьтесь от иллюзий. Смотрите правде в лицо. Если вы сумеете увидеть самого себя насквозь, то и души других людей будут вам видны как на ладони. И тогда вы сможете полюбить своих ближних. Иначе в вашей душе всегда будут тесниться ложные представления о мире, неспособные выдержать испытания жизнью.
Может быть, вас поразит тот факт, что все люди - за исключением очень немногих бодрствующих - склонны к тому или иному типу эгоизма. А это указывает на то, что причин для разочарования нет и быть не может. Если бы вы всегда открыто глядели в лицо реальности, вы бы никогда не разочаровывались. Но вам предпочтительней смотреть на мир сквозь розовые очки; вы предпочитаете не видеть людей такими, какие они есть, потому как не желаете знать правду о самом себе. Теперь вы за это расплачиваетесь.
Позвольте, я расскажу вам один случай. Как-то раз меня спросили: а что такое просвещение и на что похоже пробуждение? Похоже оно вот на что. Представьте себе лондонского бродягу, который идет по улице в поисках ночлега. Он с трудом выпросил у кого-то корочку хлеба на ужин, и теперь бредет вдоль набережной Темзы. Моросит мелкий дождь, и бедняга зябко кутается в жалкие лохмотья. Он уже облюбовал себе место для сна, но неожиданно прямо перед ним останавливается «роллс-ройс». Из автомобиля выходит молодая красавица и обращается к бродяге: «Бедный мой, вы собрались переночевать здесь, на набережной?» «Да», - говорит бродяга. «Это никуда не годится, - говорит она. Знаете что поедем со мной - в моем доме вас ждет вкусный ужин и мягкая постель».
Она добивается его согласия. Бродяга садится в «роллс-ройс», и через некоторое время они подъезжают к роскошному особняку, вокруг которого разбит великолепный парк. Навстречу выходит слуга, и молодая леди говорит ему: «Джеймс, проводи, пожалуйста, этого человека к слугам и проследи, чтобы с ним обошлись подобающим образом». Джеймс в точности выполнил распоряжение хозяйки. Ложась в постель, юная леди вспоминает о своем госте. Она набрасывает на плечи какую-то одежду и неслышно проходит к помещениям, где спят слуги. Из комнаты бродяги пробивается узкая полоса света. Тихо постучавшись, леди отворяет дверь и видит, что гость не спит. «Что-то не так, друг мой? - спрашивает девушка. - Вас плохо покормили?» «Я еще никогда так хорошо не ужинал, мэм». «Вам не холодно?» «Вовсе не холодно». «Может быть, вам скучно одному? - спрашивает она. - Не смогли бы вы немного подвинуться?». Красавица подходит ближе, он двигается и падает в Темзу.
Ха! Не ожидали? Просветление! Просветление! Просыпайтесь. Только когда вы будете готовы к тому, чтобы иллюзии уступили место подлинному, а желаемое - действительному; только тогда у вас появится шанс обрести что-то настоящее. И лишь тогда ваша жизнь в конце концов станет осмысленной и прекрасной.