Как адаптироваться в новом коллективе? Правила поведения. Адаптация в новом коллективе: поведение на новой работе Как адаптироваться в новый коллектив

15.08.2023

Первый день в новом коллективе: как влиться, правила поведения, адаптация в новом коллективе

Брак, новая работа, карьерные достижения – все это очередные витки в жизненной спирали. И перед каждой такой ступенькой наверх у человека естественным образом возникает страх и неуверенность. Так и новый коллектив в новой компании даже для самых заядлых и смелых карьеристов сродни первому дню в новой школе: «Как воспримут?», «Как не опозориться?» и в том же духе. Ведь первое впечатление – это первое впечатление, и любые промахи новичка в этот день сотрудниками запомнятся сразу.

С другой стороны, некоторые нелепые ошибки и вовсе могут привести к конфликтным отношениям и с коллегами, и с шефом. Вот почему неплохо перед тем, как влиться в новый коллектив, вооружиться несколькими простыми правилами, которых уже давно рекомендуют придерживаться психологи со всего мира.

Первый день в новом коллективе: ТОП-3 худших ошибок

Как выжить в новом коллективе? В принципе, все возможно даже для самого молчаливого и стеснительного человека. Самое главное – не допускать такие распространенные ошибки:

Ошибка №1. Сравнения

Уж какое поведение в новом коллективе со стороны новичка особенно раздражает бывалых, так это когда от него постоянно слышно: «А вот на моей прежней работе это делали так…». Лучше этого не говорить, даже ради общего блага.

Ошибка №2. Неестественность

Если в первый день нового сотрудника увидят одним человеком, а на второй – в другом обличье, доверие к нему будет безнадежно потеряно. Ведь от таких новичков попросту не знают, что ожидать в будущем. Поэтому, как бы ни сильна была тревога, важно всегда оставаться самим собой, и никак не пытаться выглядеть другим, «более правильным» даже на время.

Ошибка №3. Сплетни

Во всех больших коллективах просто обожают сплетничать – это факт. Но для новичка в первые дни работы это занятие – табу: как бы не любили коллеги свою шефиню-истеричку, насмешки над ней от нового сотрудника они не воспримут. Скорее, даже начнут неожиданно защищать «мамку», а нахала быстро выживут. Если не донесут самой шефине об «интересных» словах нового сотрудника, который еще и дня не проработал.

Как влиться в новый коллектив? Правила поведения

Как освоиться в новом коллективе максимально быстро и без потерь? Стать его частью! Дать компании именно, что она хотела бы видеть в своем новом работнике.

Но само знакомство с новым коллективом, понимание своего места в корпоративе – это дело не одного и не двух дней. И, чтобы оно было успешным, желательно придерживаться таких правил:

Правило 1. Изучайте

Уже в первый день, буквально с первых минут нужно отметить, кто руководит отделом, кто шеф в соседних, кто неформальный лидер в родном коллективе, кого боятся, а при ком резко замолкают(доносчик, например).

Следует обратить внимание и на то, каков режим работы в команде: опаздывают ли сотрудники, как активно трудятся, поощряется ли инициатива. Да-да, в первый день на работе придется побыть этаким Шерлоком Холмсом, а не «звездой» — сейчас любые попытки показать свое преимущество над другими будут восприняты в штыки и приняты за заносчивость. Новенький есть новенький, а показать свое мастерство и от души похвастаться можно будет уже буквально через пару недель.

Правило 2. Определите свое место в компании

То, что так ценят HR-менеджеры, непременно понравится и новому руководителю – это умение новичка четко определить свое место в компании. Так, словно она представляет собой сложный часовой механизм, и именно этой новой шестеренки в ней недоставало. На практике это выглядит так: попытайтесь оценить, исследовать все успехи и недостатки коллектива, и предложить им в рамках своей вакансии то, что как раз было нужно. Это не сложно, если проявить внимательность или даже осторожно поинтересоваться у авторитетных коллег, что именно ожидают в коллективе от нового сотрудника, каких идей и каких действий. Особенно важно разузнать то, чем не нравился большинству бывший коллега, место которого теперь занято, и как не повторить его ошибки.

Правило 3. Побудьте «хамелеоном»

Как бы вам, к примеру, в душе не нравились корпоративные вечеринки или традиции офиса, в первые два-три дня их нужно поддержать. Стать таким себе «хамелеоном» — принимать тот цвет, что и окружение. Это однозначно поможет влиться в коллектив, ведь группе свойственно ненавидеть тех, кто не похож на нее, и быстро принимать тех, кто кажется ее частичкой. Главное только не перестараться в вопросе, как понравиться новому коллективу, и не выдавливать из себя те эмоции, каких на самом деле нет. Неискренность вряд ли понравится будущим коллегам. Лучше попросту давать уговаривать себя сходить на бизнес-ланч или отпраздновать вечером день рождения коллеги, но без унылого лица. А если подобные мероприятия вам еще и по душе – тогда вообще никаких проблем. Говоря простым языком, лучше поначалу не выделяться из толпы, а попытаться влиться в нее.

Правило 4. Работайте в меру

Конечно, усердие новичку в первые дни не помешает, даже если весь коллектив работает «спустя рукава». Но ни в коем случае нельзя перерабатывать – коллеги мгновенно возненавидят выскочку, а руководитель начнет задумываться о новом сотруднике. Почему? Да потому что ему не нужен работник, которые «сгорит» буквально через пару месяцев от перенапряжения и физического истощения.

Адаптация в новом коллективе: как справиться со стрессом?

Как адаптироваться в новом коллективе, чтобы не получить нервный срыв от перенапряжения? Часто те, кто устраивается на работу в новом коллективе, забывают о таком важном факторе, как стресс. А это и беспокойные мысли, и усталость, и бессонница… Как не придти в офис в свой первый день с темными кругами под глазами и с ненавидящим весь мир взглядом? Очень просто – стресс нужно научиться вовремя снимать.

Например, вот такими методами:

Хвойная ванна перед сном
Глубокое, размеренное дыхание
Плитка шоколада с утра
Подушечка с успокаивающими травами в постели
Любимая книга за полчаса перед выходом на работу

И, наконец, самый действенный способ унять тревогу – это на секунду представить самую худшую ситуацию. Что, например, новый коллектив – это клан острозубых вампиров, которые сразу же захлопнут дверь и набросятся грызть вам горло всей командой. Улыбнулись? После этого уже никакие матерые карьеристы-конкуренты не страшны.

И, наконец, самое главное – это настрой на позитив. Никаких представлений «самого ужасного» в своем мозгу! Изначально, еще перед порогом офиса, нужно четко представить себе свое будущее в этой компании: дружелюбный новый коллектив, интереснейшая работа, грандиозные успехи и, конечно же, отличный карьерный рост. А позитивные мысли всегда притягивают успех – уже не раз проверено дотошными американскими психологами.

Вы счастливчик - вы приняты на работу! Собеседование пройдено успешно, вас поздравили и завтра первый рабочий день на новом месте. Как вести себя с новыми сотрудниками, как быстро и без проблем влиться в коллектив: несколько полезных советов для тех, кто приступает к работе.

Даже общительному и неконфликтному человеку часто бывает довольно непросто осмотреться и адаптироваться в новом коллективе. Вполне может быть, что атмосфера, в целом, довольно дружелюбная.

Но непросто придется новичку, если коллектив разбит на отдельные группировки, которые периодически устраивают сражения между собой. Как правило, новый член коллектива планирует зарекомендовать себя с хорошей стороны перед начальством, стремясь показать всю свою работоспособность и умения, а так же наладить хорошие отношения с новым коллективом.

Поэтому новичку не помешает иметь некоторые знания о том, как вести себя на первых порах, на что обратить внимание, чтобы пройти своеобразную «проверку на прочность» со стороны новых коллег.

1. Прежде всего, помните, что вы пришли на новое место для того, а не участвовать в различных дрязгах и сплетнях. Покажите, что вас в первую очередь интересуют успехи фирмы и производственные дела.

Будьте плохим собеседником для сплетников: переводите разговор на другую тему или молчите. Если сплетни касаются вас, сведите к минимуму общение с этим человеком, постарайтесь сохранять спокойствие и внешнюю приветливость – пусть все плохое будет на его совести.

2. Вы должны четко знать свой круг обязанностей. Обратитесь за этим к кадровику или непосредственно к своему начальству. Они либо сами проинформируют вас, либо укажут, к кому подойти с этим вопросом.

Если вы рассчитываете удержаться на данном рабочем месте во что бы то ни стало или хотите получить опыт работы по смежной специальности и готовы ради этого выполнять обязанности за своих коллег, помните, что зарплату вы будете получать только свою. Но вот коллеги, скорее всего, в накладе перед вами не останутся.

Но учтите, что ваши обязанности остаются по-прежнему на ваших плечах, и их невыполнение не приветствуется. Если ваши новые коллеги будут удивлены вашими вопросами об обязанностях, ответьте, что это вам необходимо, поскольку вы пунктуальный человек, серьезно относящийся к работе.

3. Прежде чем давать какие-либо советы коллегам, новичку необходимо особенно внимательно наблюдать за жизнью в коллективе, чтобы разобраться во всех его «подводных» течениях. Выясните, кто является неформальным лидером, структуру организации, насколько в новом коллективе соблюдают дисциплину и дистанцию с начальством, как обычно ведут себя ваши коллеги в различных ситуациях, их интересы и род занятий.

Не делайте выводы, основываясь на первых впечатлениях – они часто бывают обманчивы. Общеизвестно, что начальник не всегда является лидером, что если кто-то покажется вам глупцом – это не всегда правда, и вполне может быть, что рядовой бухгалтер на самом деле – жена хозяина вашей фирмы. Помните, что практически в каждом коллективе есть свои короли и шуты, а так же «мальчики для битья».

4. Помните пословицу: «В чужой монастырь со своим уставом не ходят». Даже если вам покажется, что на предыдущем месте работы правила в коллективе были лучше, менять их вам можно будет только когда вы станете на сто процентов своим.

5. Не бойтесь показаться некомпетентным, задавая вопросы по работе. Если это делается спокойно и к месту, то будет свидетельствовать о вашей заинтересованности в работе. При этом помните, что вашим коллегам не платят за ваше консультирование, и не задавайте чересчур много вопросов. Но все же лучше спросить или уточнить, чем сделать неправильно: в этом случае вашу работу придется переделывать другим.

Присмотритесь заранее, к кому стоит подходить с вопросами, а к кому – нет. Кто-то с удовольствием вас проконсультирует, а кто-то останется недовольным. В таком случае, скажите, что, поскольку на вашей бывшей работе этот вопрос решали немного не так, вы хотите попросить совета у более опытного специалиста. Не стоит отвлекать коллег вопросами во время авралов, вызывая негативную реакцию, лучше все выяснить заранее.

6. К сожалению, бывает так, что коллектив разбит на противоборствующие группы. В таком случае соблюдайте нейтралитет до тех пор, пока не узнаете, где сокрыт корень раздора. Ни в коем случае не перебегайте из одной группы в другую: в итоге вас не только не будет уважать ни одна сторона, но вы рискуете оказаться ввязанным в весьма неприятную игру, о существовании которой даже не подозреваете.

7. Не стоит начинать свое знакомство с коллегами с критики. Чтобы сориентироваться в этом направлении, дайте высказать свое мнение более опытным сотрудникам, а со своими замечаниями подождите хотя бы до того времени, пока пройдет испытательный срок.

8. Ни в коем случае не противопоставляйте себя коллективу, даже если думаете, что правы именно вы. Не отделяйтесь от коллег, присмотритесь к ним в неформальной обстановке, поучаствовав в корпоративах. Подберите повод, чтобы угостить своих сослуживцев, например, отметьте свою первую зарплату, купив напитки или десерт. Только это не должно быть похожим на заискивание, поэтому не переборщите. И помните: в такой неформальной обстановке не только вы оцениваете, но и вас тоже оценивают.

9. Не стоит создавать себе проблемы своими же руками: новичку нельзя грубить, опаздывать и сплетничать. Любой неверный поступок или неосторожно сказанное слово для новичка может вызвать цепную реакцию поиска недостатков во всех его начинаниях.

10. В первые месяцы работы, а, тем более, во время испытательного срока, по возможности, не стоит отпрашиваться с работы и брать больничный. Вы рискуете вновь проходить испытательный срок, но уже на новом месте.

11. Помните о том, что коллег с проблемами, особенно новых, не всегда приветствуют в коллективе. Это же относится и к вашему начальству. Поэтому не спешите делиться с коллегами, если вы поругались с супругом, или если у вас болеет кто-либо из членов семьи, а ребенок не блещет успехами в школе.

Если другие сотрудники проявляют к вам сочувствие и готовы в связи с этим простить вам промахи в работе – это, скорее всего, исключение из правил. Вашим коллегам требуется время, чтобы настроиться на сочувствие. В основном же, от таких новых сотрудников стараются избавиться.

12. Не будьте загадкой для своих новых коллег. Вполне может быть, что кто-то опасается, что вы намереваетесь занять его теплое место, или что вы можете сказать что-либо лишнее начальству, общим знакомым. Развейте сомнения коллег, показав, что вы никому не хотите зла и не собираетесь учить жизни или ставить на место.

13. Не стремитесь показать свое превосходство перед коллегами. Они, как правило, ценят тех, кто поддерживает «чувство локтя», и не любят выскочек. Помните, что поначалу вы во многом зависите от коллег. В ответ на ваши действия они могут создать вам весьма недоброжелательную обстановку. Начальству же легче будет расстаться с одним проблемным новичком, даже очень умным и талантливым, чем допустить сбой в работе слаженного коллектива.

Помните, что, работая в коллективе, вам необходимо считаться с мнением остальных. Сохраняйте нейтральные приветливые отношения. Это поможет вам достаточно безболезненно освоиться на новом рабочем месте. Успехов вам в карьере!

Адаптация персонала

Кто-то может сказать, что адаптация дело сугубо индивидуальное, и будет прав. Но есть основные правила для вхождения в коллектив без серьезных последствий - «офисной дедовщины или травли новичка».

Как правило, адаптация лежит на плечах HR-специалиста или менеджера по адаптации персонала и, конечно, руководителе. Также одним из вариантов может быть куратор-наставник на определенный промежуток времени, который введет в курс дела. Но в любом случае последнее слово остается за новичком. Ведь именно ему решать - работать в данной компании или нет, стоит бороться за место под солнцем или лучше пустить все на самотек.

Все многочисленные виды адаптации можно разделить на два направления:

профессиональное (сфера профессиональных компетенций);
социальное (адаптация в социуме, коллективе на эмоциональном уровне и в предлагаемых условиях).

Адаптироваться как профессионал, на мой взгляд, проще. Если вы уверенно чувствуете себя в деле, то адаптация будет стоить вам максимум лишней чашки кофе и плюс пары дополнительных часов в неделю.

Какие приемы в этом случае помогут легче войти в должность и быстрее влиться в коллектив компании?

1. Знакомство с кругом должностных обязанностей и полномочий, прояснение нюансов. Вы знаете свой функционал и имеете четкое представление о должностных обязанностях. Но вряд ли сможете догадаться, какие есть подводные камни в новой компании.

2. Понимание взаимодействия структурных подразделений, отделов и сотрудников. Какова специфика взаимодействия внутри компании: принято формальное или неформальное, свободное общение? К кому обращаться по каким вопросам? И т.д.

3. Обращение с различными вопросами - что, куда, зачем.

4. Следование правилу: не сравнивай предыдущую работу с нынешней. Это негативно скажется на общем мнении о вас, также возникнут определенные вопросы, например, зачем уходить из компании, если там все было лучше.

5. Жизнь по законам социума: никогда не диктуйте свои правила в уже устоявшемся коллективе. Не стоит с первых же дней пытаться гнуть свою линию и устанавливать свои правила. Это равносильно тому, что кто-то, придя к вам домой, начнет переставлять мебель и говорить, что интерьер у вас не соответствуют, например, западному стилю. Вам, мягко говоря, станет не по себе. Представьте, как будут себя чувствовать ваши коллеги, если вы начнете выражать недовольство и учить их.

Первое время не стоит выделяться из коллектива. Например, весь отдел по утрам пьет кофе перед началом рабочего дня и, по сути, рабочий день начинает не с 9:00, а с 9:40. Это устраивает руководство, потому что на КПД это не влияет, а, наоборот, способствует укреплению корпоративного духа и созданию доброжелательной домашней атмосферы. И всех все устраивает.

6. Проявление инициативы, достаточно умеренное и ненавязчивое. Если вы выступите с предложениями по улучшению рабочего процесса или общими корректировками работы, руководство вам скажет только спасибо, но не на первых этапах вашей жизни в новом коллективе. Все-таки сначала стоит присмотреться - а вдруг не все так плохо?

Существует много нюансов и способов для профессионального налаживания контактов в коллективе. Важно продемонстрировать свою заинтересованность в работе и в компании в целом.

Если профессиональные навыки вы показываете при вхождении в должность и работе, то социально-коммуникативные - с первого мгновения, когда переступаете порог новой компании. Вы должны понимать, что знакомство и взаимодействие с непосредственными коллегами будет постоянным. И от того, как вы сможете выстроить и наладить с ними общение и взаимодействие, напрямую зависит продуктивность работы.

Как известно, первое впечатление нельзя произвести дважды: «встречают по одежке, а провожают по уму». Поэтому надо быть предельно внимательным - начиная с одежды и прически и заканчивая тем, что вы говорите и кому.

Мы приблизились к социальной адаптации, самой важной части для любого новичка, вне зависимости от того, будет ли это работа или какой-либо другой вид деятельности.

Итак:

1. Первое впечатление. Не нужно быть чрезмерно креативным или, наоборот, скучным представителем офисного планктоном, от которого тянет в сон. Опрятный внешний вид, доброжелательный взгляд и улыбка создадут правильное позитивное впечатление о вас.

2. Улыбка. Должна присутствовать всегда: во-первых, она всем идет, во-вторых, проще общаться с позитивным человеком, чем с тем, кто загружен личными проблемами или работой. В моей практике был случай, когда из двух понравившихся кандидатов, выбор пал на того, кто больше улыбался и был более открыт к общению, располагал к себе, хотя несколько проигрывал по профессиональным компетенциям.

3. Представление себя новому коллективу (краткий, беглый экскурс: где работали, чем занимались, без определенных подробностей, желательно с легкой ноткой иронии).

4. Открытость к общению (отвечать на вопросы легко и непринужденно желательно неодносложно, поэтому забываем про «да», «нет»). Если вас приглашают на обед, ланч, кофе-брейк, соглашайтесь с радостью, потому что в неформальной обстановке лучше всего налаживаются коммуникации и отношения с коллегами. И еще кое-что немаловажное, если вас не приглашают - пригласите вы: коллеги не обязаны к вам тянуться и сразу испытывать чувство искренней привязанности и любви.

5. Внимание к мелочам в общении. Это немного сложнее, потому что, как правило, мелочей-то мы и не замечаем, а зря. Особенно первое время внимательнее относитесь к деталям и общению между коллегами (какой стиль речи, какой сленг и т.д). Это важно, чтобы впоследствии не быть белой вороной. При определении неформальных лидеров или, как их можно назвать, «основных игроков», можно понять, насколько вы сможете сработаться с коллективом.

Многие считают, что все эти «правила» не про них и вовсе не нужны: «мы приходим на работу не дружить, а работать, заниматься делом, зарабатывать» - говорят они. И я полностью с этим соглашусь. Но единственное, что никто не отменял - это обычные человеческие отношения, про которые мы так часто забываем в погоне за деньгами, карьерой, самореализацией и своим «я». Ведь если учесть, что на работе, как правило, мы проводим большую часть своей жизни, то куда более приятно проводить ее в гармоничной и «лайтовой» обстановке, нежели в постоянном стрессе (хотя есть люди, которые не могут жить без отрицательных эмоций и стресса).

Это основные принципы взаимодействия новичка с коллективом. Можно с ними соглашаться и дополнять своими. Каждый решает сам для себя, что ему ближе: работа в непринужденной атмосфере взаимопонимания или жесткий прессинг.

Копирование и любая переработка материалов с сайта сайт запрещены

Делимся советами психологов и опытных людей как адаптироваться на новой работы быстро и максимально приятно для окружающих.

Переход на другое место работы, с одной стороны, открывает перед специалистом новые перспективы, а с другой, у нового сотрудника появляется страх не оправдать доверие нового начальника, неуверенность в своих силах. Нередко и попытки быстро «влиться» в коллектив приводят к ошибкам и ситуациям, которые ухудшают положение. Именно поэтому вопрос: «Как максимально быстро адаптироваться на новой работе?» является сложным и актуальным для многих.

Если в организации правильно организована и налажена работа всех структур, единственное, что необходимо делать новому сотруднику - смотреть и учиться, перенимая опыт и навыки у более опытных сотрудников. При таком положении дел адаптация проходит достаточно просто и не занимает слишком много времени.

В противном же случае человек испытывает настоящий стресс, в связи с тем, что у него просто нет наставника, друга, который был бы способен объяснить непонятное, ответить на вопрос. В такой ситуации новичку приходится приспосабливаться, подстраиваться под новые обстоятельства.

Согласно статистическим данным, в той организации, где действует принцип взаимопомощи и взаимной поддержки, вероятность того, что сотрудник не сможет адаптироваться, снижается практически в два раза (на 30% - 60%).

К сожалению, многие работодатели наем людей осуществляют по принципу: «Не устроит этот - найдем нового». В результате, человек оказывается «выброшенным за борт», т.е. в той ситуации, когда он может рассчитывать только на самого себя.

Но даже в тех случаях, когда психологический климат в компании здоровый, новый сотрудник должен владеть знаниями о том, как правильно адаптироваться на новом месте работы.

Что такое моббинг

Моббинг - это постоянная травля новых сотрудников, так называемая «офисная дедовщина». По оценкам Тима Филда - директора британской компании, некорректное отношение к сотру0днику со стороны руководства или коллег, обходится британской экономике ежегодно в 30 миллиардов евро. Против моббинга в Швеции даже был принят закон. В ходе исследований, европейские ученые определили, что последствия такой травли крайне неблагоприятно отражаются не только на психологическом, но и на физическом здоровье:

в 76% случаев сотрудники испытывают настоящий стресс;
в 76% страдают от бессонницы;
в 60% появляется паранойя;
в 55% учащаются жалобы на головную боль;
в 49% мучают ночные кошмары;
в 41% обостряется ощущение отстраненности;
в 38% сотрудников угнетают сомнения, чувство стыда и вины;
в 10% моббинг становится причиной самоубийств.

В России подсчетом ущерба от моббинга никто не занимался, однако, по разным оценкам, от него страдают до 20% сотрудников.

Моббинг со стороны коллег

Со стороны коллег «дедовщина» может выражаться в том, что новому сотруднику не предоставляют информацию, необходимую для его работы, дают ему самую сложную работу, перекладывают на него чужие обязанности, «подставляют перед начальством», игнорируют его просьбы. В том случае, если новый сотрудник - руководитель, коллектив может не выполнять его распоряжения.

Моббинг со стороны руководителя

От некорректного поведения начальника новый сотрудник также может страдать. Выражается это в том, что руководитель не прислушивается к предложениям специалиста, постоянно повышает на него голос, обвиняет в некомпетентности, слишком часто придирается без причины, не направляет на курсы повышения квалификации и т.д.

Причины моббинга

Среди основных причин моббинга принято называть следующие:

Чувство страха. Коллектив крайне настороженно относится к новым специалистам, потому что сотрудники не знают, на что он способен, или думают, что новый человек «не такой, как все». В это понятие "не такой, как все" могут быть включены разные параметры: внешний облик, поведение, манеры, стиль в одежде, интеллектуальные навыки, а может даже и наличие речевых или иных дефектов, других недостатков.
В коллективе существует скрытое напряжение, связанное, например, с неблагоприятным микроклиматом в компании в целом.
Сотрудники по работе с персоналом малоопытны, не владеют необходимыми для качественной работы умениями и навыками, не умеют налаживать отношения в коллективе.

В любом случае, весь тот негатив, который накапливается в коллективе - это упущение руководителя. К тому же, нередки случаи, когда моббинг - это личное желание начальника сократить штат, уменьшить расходы на оплату труда и содержание офиса.

Этапы адаптации

Адаптация, как процесс, состоит из нескольких стадий:

Первичное ознакомление работника с новыми для него условиями труда.
Постепенное привыкание (приспособление к новой работе).
Полное приспособление или ассимиляция.
Идентификация - процесс, при котором личные цели сотрудника совпадают с целями компании, всего коллектива.

Длительность адаптационного периода различна и зависит от многих факторов: от поведения коллектива и его сплоченности, от нового сотрудника и его личных качеств, от отношения руководства к новым и старым сотрудникам, поэтому занимать он может от семи дней, до полутора - трех лет.

Как ускорить процесс адаптации

Чтобы процесс адаптации прошел быстрее и легче опытные психологи рекомендуют:

1. Обрести внутренний и внешний покой. Для того, чтобы успокоиться, придется прибегнуть ко всем известным способам и методикам. Уравновешенное состояние поможет улучшить впечатление, произведенное вами на коллег и руководителей, не растеряться при начале работы, сконцентрироваться и активизировать все психологические процессы, необходимые для трудовой деятельности.

2. Не испытывать иллюзий. Не следует надеяться на то, что на работе не будет ошибок, все будет получаться безупречно и очень просто. Вторая ошибка - это желание сразу же понравиться всем коллегам.

3. Вести себя в коллективе следует по-деловому, уверенно, но приветливо. Первое впечатление, которое вы произведете на новых коллег, должно быть положительным. При упоминании о вас, у них должен возникать образ уравновешенного, порядочного, опытного, интеллектуального человека, который доброжелателен к окружающим, но не позволяет собой помыкать или манипулировать. Придерживайтесь правила «золотой серединки».

Улыбайтесь чаще. Все должны знать, что у вас все хорошо, что вам нравится на новом месте, что вы с уважением относитесь к своим новым коллегам и стремитесь создать теплую, дружескую атмосферу в ваших взаимоотношениях. Постарайтесь как можно скорее запомнить имена тех, кто вас окружает.

4. Научитесь наблюдать. Какие бы сведения не имели об организации и коллективе, необходимо самостоятельно убедиться в их достоверности. В неформальном общении легко обнаружить то, о чем могли промолчать, что скрыть, приврать или приукрасить.

5. Не стесняйтесь задавать вопросы. Знание - сила. Чем больше вы узнаете о компании и ее сотрудниках, тем проще вам будет адаптироваться. В первые дни на нового сотрудника просто обрушивается поток новой информации, которая может быть важной. Задавайте коллегами и наставникам вопросы, фиксируйте нужные данные. Лучше один раз записать, чем по несколько раз спрашивать одно и тоже.

6. Качественное выполнение работы. Не забудьте и досконально ознакомиться со своими прямыми обязанностями. Необходимо точно знать, в чем заключается ваша трудовая деятельность, каких результатов от вас ждут. Проявите максимум терпения, приложите как можно больше стараний, продемонстрируйте деловую активность, ведь именно по качеству труда о новичках судят в первые дни работы.

7. Не переходите на личности. Не стремитесь сразу же обрести новых друзей в лице ваших коллег. Лучше придерживаться максимум нейтралитета и не стремиться рассказать о себе все и сразу. Не исключено, что в коллективе есть враждующие группы людей, которые будут перетягивать вас на свою сторону.

8. Никаких опозданий или задержек. Будьте максимально пунктуальными. С первых дней строго придерживайтесь установленного графика работы. Не стоит и переусердствовать, например, оставаясь на работе дополнительно без явной на то необходимости. Это может быть расценено как неумение правильно планировать рабочее время или показательная демонстрация чрезмерного трудолюбия. Кроме того, для начальства это станет дополнительным поводом предполагать, что именно такого сотрудника можно оставлять после работы для выполнения дополнительных поручений.

9. Не следует допускать и других распространенных ошибок:

не нарушать установленные правила и нормы;
не обсуждать новых коллег, не критиковать;
не сравнивать рабочие моменты в новой компании с прошлым местом работы;
не конфликтовать;
не переносить стиль деятельности со старой работы на выполнение новых обязанностей (Когда я работал на другой работе, делал именно так, значит и здесь я буду поступать также!);
не стоит хвастаться своими интеллектуальными данными, какими-либо способностями;
не стоит отказываться от своих принципов под давлением коллег;
не стоит постоянно думать о совершенных ошибках, зацикливаться на них;
не быть пассивным или чрезмерно активным;
не делать поспешных выводов;
не забывать о своем здоровье и благополучии;
не надо никому льстить;
не демонстрируйте самоуверенность;
контролируйте свои привычки;
воздерживайтесь от комментирования действий начальника;
во время конфликта не принимайте никакую из сторон: вы еще плохо знаете сотрудников;
не избегайте общения с коллегами в неформальной обстановке, например, во время обеда;
не отказывайтесь от корпоратива, если он запланирован.

Помните, что как бы странно это не звучало, тем более, в 21 веке, но, приходя на новую работу, вы попадаете на чужую территорию. Тот, кто берет чужие вещи, садится работать не за свой компьютер, берет бумагу без спроса и т.п., вызывает неприязненные отношения сразу же. Не стоит также много и беспричинно капризничать, высказывать претензии типа «у меня неудобный стул», «мне слишком дует», «говорите тише», «мне не нравится освещение». Такие фразы могут вызвать вполне обоснованное раздражение у новых коллег.

Получить работу, которая бы соответствовала всем вашим критериям и требованиям, от профессионализма и высокой самооценки, до соответствующей зарплаты, в наше время конкуренции, очень трудно.

Поэтому, чтобы легко адаптироваться на новом месте работы и в новом коллективе, необходимо соблюдать несколько важных правил. Ведь не только от ваших профессиональных знаний, но и от поведения и манеры общения с коллегами, зависит то, сколько вы будете работать в престижной компании.

День первый.

Он, как известно – самый трудный. Ваш профессионализм коллеги и начальство оценят в первую неделю. А вот на уровне невербальной информации, ваши будущие коллеги составят свое индивидуальное впечатление о вас, в первые же минуты общения.

Они заметят, как вы одеты, как поздоровались и вошли в офис, обратят внимания на вашу походку, манеру двигаться и знакомиться. Первое впечатление – всегда самое сильное, хоть и не всегда – самое верное. Но второго шанса у вас не будет.

Внешний вид.

Готовясь к собеседованию, вы уже выяснили, есть в компании свой дресс-код, видели, как одеты сотрудники, приблизительно поняли атмосферу отношений и общения. Это поможет вам заранее подготовиться к первому «выходу в свет».

Если в компании – строгий дресс-код и принято одеваться в определенной цветовой гамме, то подготовьте свой костюм, блузку, туфли и сумку, которые гармонично сочетаются друг с другом, заранее.

Не стоит в первый день демонстрировать вещи престижных брендов – достаточно безупречного кроя костюма и дорогой ткани, шелковой или хлопковой корректной блузки, туфель-лодочек на каблуке средней высоты.

Так же неуместно первое появление в офисе в своем дорогом гарнитуре с драгоценными камнями, часами от Картье, декольтированной блузке или топе, с ярким макияжем.

Ваш внешний вид: прическа, маникюр и макияж должны быть безукоризненными, но корректными. Сделайте заранее стрижку и укладку, если волосы короткие или средней длины, длинные волосы можно собрать в «ракушку» или модный узел. поможет вам сделать нейтральный дневной макияж.

Если в офисе принят неформальный стиль одежды, то ваше появление в строгом классическом костюме, сразу же создаст дополнительную дисгармонию в общении. В этом случае лучше составить свой ансамбль из нейтральных вещей: зауженных брюк со стрелками или брюк-чинос, красивого джемпера или блузки спортивного стиля, модных туфель на невысоком каблуке или туфель-oxford.

Если вы молоды, можете выбрать лук в стиле preppy – белую рубашку, спортивный блейзер и чиносы. В качестве компромиссного варианта, для любого возраста от 25 до 40, подойдет ансамбль в модном и

Джинсы, футболки, кроссовки или другую спортивную обувь, если это принято в компании, вы сможете носить потом, когда определите наиболее популярные марки и бренды, предпочитаемые коллегами.

Ваше поведение.

Необходимо, несмотря на естественное волнение, справиться со своими эмоциями. Вы должны вести себя корректно, вежливо, спокойно и уверенно. Чтобы выиграть время, познакомьтесь со своими будущими коллегами. Постарайтесь запомнить имена и отчества, обратите внимание, как принято обращаться друг к другу.

Кто-то представится как «Вадик», а кто-то – как Елена Васильевна. Причем, несмотря на возраст. И вряд ли уместно в первый день работы в новом коллективе со всеми переходить на «ты».

Неформальный стиль общения, если он принят в офисе, вам предложат со временем сами коллеги. Когда знакомитесь или задаете вопросы, смотрите собеседнику в глаза, постарайтесь расслабиться и проявить искренний интерес.

Еще одно важное правило – не принимайте никакого участия в возможном обсуждении коллег между собой. Если в коллективе уже сложились «группировки по интересам», вас будут провоцировать принять определенную позицию по отношению к коллеге, навязать стиль общения и даже – работы.

Не принимайте поспешных решений, и лучше сосредоточьтесь в первый час на «своей территории». Уберите все лишнее со своего рабочего стола, проверьте состояние ноутбука или компьютера, уточните, где размещены другие необходимые рабочие инструменты.

Чтобы наладить контакты с коллегами, можете задать вопросы, связанные с вашими профессиональными обязанностями – ненавязчивое любопытство, связанное с рабочими моментами, допустимое в первые дни, позволит вам выяснить, кто из коллег настроен дружелюбно, а кто – привык работать, четко ограничив круг общения.

Правильная стратегия общения в первый день на новом месте работы – дружелюбие, вежливость, корректность. Чаще улыбайтесь, следите за своими движениями – постарайтесь, чтобы неловких и неуверенных движений было как можно меньше. Ваши коллеги должны понять и ощутить, что вы спокойны и уверены в себе.

Начало трудовых будней – первая неделя.

Обычно, первой недели достаточно для того, чтобы адаптироваться в новом коллективе и на новой работе. Вы уже будете знакомы с теми сотрудниками компании, с которыми вам чаще всего приходится общаться. Узнаете о том, как принято общаться и как одеваться. Решите, как вести себя по отношению к коллегам.

Первое время лучше придерживаться принципа мимикрии – стараться стать похожим на сотрудников, которые уже давно работают в компании, и не выделяться своим стилем одежды или поведения.

Например, если все предпочитают растворимый кофе или чай в пакетах, то пока лучше не заваривать свой любимый ромашковый чай в фарфоровом чайнике. И общаться с коллегами только на нейтральные или профессиональные темы. Лучше вообще никогда не откровенничать с коллегами на работе, а в первое время – особенно.

Если у вас появились серьезные трудности с адаптацией на новом месте, обратитесь с руководству компании с просьбой порекомендовать вам куратора – человека, который быстро, четко и корректно поможет вам определить ваши обязанности и полномочия, объяснит основную стратегию компании, иерархию руководства, принятые правила поведения. И поможет безболезненно и успешно пройти испытательный срок.

Итоги первого месяца работы.

Основная ошибка новичков в новом коллективе – стремление оставаться почти в полном вакууме общения, и никого не допускать за установленные для самого себя, рамки общения.

Но сейчас ценится не только профессионализм, но и коммуникабельность, умение органично и слаженно работать в команде. Поэтому не стремитесь гордо обедать в одиночестве, не игнорируйте неформальное общение в течение дня, если это не вредит работе, не старайтесь создать вокруг себя «стену отчуждения». Даже если вам не повезло с коллегами, необходимо найти компромиссные варианты общения. Ведь для вас важно сохранить престижную работу.

В конце месяца лучше обратиться к начальству и договориться о встрече. О вас уже сложиться определенное мнение как о профессионале. А просьба о встрече охарактеризует вас как открытого, коммуникабельного сотрудника, готового к диалогу, конструктивной критике и дальнейшему сотрудничеству с компанией.

Постарайтесь избежать этих привычек.

Длительное общение нескольких человек друг с другом в замкнутом пространстве – серьезное испытание даже для человека со стальными нервами. Ведь полностью исключить общение с коллегами нельзя, даже максимально сосредоточившись на своей работе.

Все мы разные, со своими привычками и предпочтениями. Но есть привычки, которые раздражают, практически, всех. Если вы будете себя контролировать, то вам удастся свести к минимуму возможное негативное отношение к себе.

Не будьте заносчивым.

Даже если вы – редкий профессионал с неординарными способностями, и начальство уже оценило, какой вы ценный для компании сотрудник, не стоит это открыто демонстрировать коллегам.

Но есть вполне невинные поступки, на которые вы даже внимания не обращаете, но которые создадут вам репутацию высокомерного и заносчивого человека. Например, вы в задумчивости прошли мимо знакомого сотрудника или секретаря директора, и не поздоровались. У вас может быть много причин для такой рассеянности. Но никого не волнуют ваши проблемы, зато волнуют и горячо обсуждаются ваши манеры поведения.

Не сплетничайте и не говорите о личном.

Со временем, когда вы уже пройдете испытательный срок и станете сотрудником «со стажем», вы постепенно узнаете о своих коллегах личную информацию. Вас даже могут специально провоцировать принять участие в обсуждении профессиональных или личных качеств коллег.

Ни в коем случае не поддавайтесь на эти провокации. Обсуждая других, вы, во-первых, невольно раскрываетесь сами. Во-вторых, сплетников всегда избегают, опасаясь стать следующей мишенью. В-третьих, считается, что такие люди – менее профессиональны, даже если это не соответствует действительности.

Так же избегайте говорить с коллегами о личном, и, тем более, о своих проблемах. Не жалуйтесь на жизнь и не нойте. Вы можете найти временное понимание и сочувствие, но эта информация может быть использована против вас, и помешать вашей профессиональной карьере.

Контролируйте свои телефонные звонки.

Во-первых, выберите нейтральные рингтоны, если у ваших близких есть привычка звонить вам часто. Во-вторых установите минимальный режим громкости или режим вибрации – не заставляйте коллег каждый раз вздрагивать, хмуриться, отвлекаться от работы.

И приучите своих родных к тому, что звонок вам в рабочее время – только при чрезвычайных обстоятельствах или во время обеденного перерыва.. Даже в этом случае, разговаривать лучше не в присутствии коллег – зачем посвящать их в вашу личную жизнь.

Поддерживайте коллектив в кризисной ситуации.

Если к вам обратились с просьбой выйти на полдня в ваш законный выходной, или попросили выполнить часть работы за коллегу, ушедшего в отпуск, постарайтесь объективно проанализировать ситуацию.

В любом коллективе периодически возникают непредвиденные обстоятельства. И ваше стремление поддержать коллег, помочь в такой ситуации, ваш корпоративный дух, будет по достоинству оценен.

При этом, чтобы не стать человеком, которому и в дальнейшем будут поручаться дела, которые никто не хочет выполнять, надо научиться деликатно, но твердо говорить «нет», если ситуация повторяется слишком часто. И еще раз обратиться к непосредственному начальнику, с просьбой четко определить ваши обязанности.

Работа в новом коллективе – это всегда стресс и поиск компромиссов. Быстро и легко адаптироваться, вам поможет ваш высокий профессионализм, уверенность в своих силах и способностях, интуиция, здоровый эгоизм и чувство юмора. А так же уважение к своим коллегам.