Я небогат, я не летаю по миру, не выпиваю в компании известных людей в экзотических местах, у меня нет ни спортивной машины, ни джипа, ни я яхты. И я очень счастлив. Намного счастливее, чем семь лет назад, когда я ел много жаренного, сладкого и постоянно чувствовал себя нездоровым и растолстевшим, когда я смотрел телевизор и был не в форме, когда я много покупал в магазинах и был в долгах, когда я работал на постоянной работе, на которой получал довольно много и не имел времени для себя и своих близких. Как я достиг этого? При помощи маленьких трюков.
Правда в том, что вам не нужно много, чтобы хорошо жить - вам просто нужен правильный настрой.
Вот то, что я понял о том, как жить хорошо, нуждаясь в малом:
Вам нужно очень мало для счастья
Немного простой, растительной пищи, скромное жилище, пара комплектов одежды, хорошая книга, ноутбук, значащая что-то для вас работа, и ваши близкие.
Желайте меньшего, и вы не будете бедными
У вас может быть много денег и имущества, но если вы всегда будете хотеть большего, вы беднее чем тот парень, который владеет малым и не хочет ничего.
Сосредоточьтесь на настоящем
Перестаньте волноваться о будущем и держаться за прошлое. Как много времени, каждый день, вы проводите думая о вещах, которые вы делаете физически, в настоящий момент? Как часто вы отгоняете мысли о других вещах? Живите сейчас и вы будете жить полноценно.
Будьте счастливы с тем, что у вас есть и там, где вы находитесь
Слишком часто мы хотим быть где-то еще, делать что-то еще, с другими людьми и какими бы не были бы сейчас обстоятельства, нам хотелось бы получить вещи, которые отличаются от того, что у нас сейчас есть. Но то где мы сейчас - прекрасное место! Те с кем мы сейчас (включая нас самих) - уже безупречны. Того, что мы имеем - достаточно. То, что мы уже делаем - поразительно.
Будьте благодарны маленьким удовольствиям в жизни
Ягоды, плитка темного шоколада, чай - простые удовольствия, которые намного лучше сложных десертов, сладких напитков, жареной пищи, если вы научитесь наслаждаться ими в полной мере. Хорошая книга, взятая в библиотеке, прогулка с любимой в парке, приятное напряжение после короткой, тяжелой тренировки, чудные вещи, которые говорят ваши дети, улыбка незнакомца, прогулка босиком по траве, момент тишины ранним утром, когда остальной мир еще спит. Это маленькие удовольствия для хорошей жизни, без потребности в чем-то большем.
Двигайтесь под действием радости, а не страха
Люди идут по жизни под действием страха потери, страха перемен, страха пропустить что-то. Это плохие причины для того, чтобы что-то делать. Вместо этого делайте вещи, которые приносят радость вам и окружающим. Выполняйте свою работу, не потому что вам нужно поддерживать свой образ жизни и вы боитесь изменить его, а потому что вам доставляет удовольствие делать что-то креативное, значащее, ценное.
Практикуйте сострадание
Сострадание другим создает любовь, которая является наградой взаимоотношениям. Сострадание к себе означает простить себя за ошибки прошлого, правильно себя «излечить» (сюда входят и здоровое питание, и занятия спортом), любить себя таким, какой ты есть.
Забудьте о продуктивности и цифрах
Они не везде имеют значение. Если вы что-то делаете, чтобы достичь определенного числа (целей), значит вы потеряли понимание того, что на самом деле важно. Если вы стремитесь быть продуктивным и заполняете свои дни всякими вещами, просто чтобы ими быть - это потеря времени. Этот день - подарок, и он не должен быть переполнен всеми возможными вещами - проводите время наслаждаясь им и тем, что вы делаете.
Перевод заметки Лео Бабауты How to live well
Жить. Всем хочется Жить. Жить хорошо, счастливо, богато. Иметь возможность купить то и то, ездить туда и туда. Все хотят жить хорошо. И бегут, стараются быстрее и быстрее заработать, получить блага.
А куда бежать? Чего стараться? Что значит хорошо Жить? Мало кто задумывается над этими словами… Сейчас читая эти строки, начнутся возмущённые возгласы: Мы знаем, Мы думаем, Мы мы мы, Я я я …
Знаете, да. Но знаете то, что Вам внушили. Что вбили Вам в голову, подсознание. Что хорошо, что нужно, что важно. И это стало частью Вас. Ваши истинные желания заменили внушёнными.
Если я не права, то почему почти никто не может сказать, что у него не то что на 100%, а на 1000% всё отлично? Почему все чем то да недовольны? Я уже молчу, когда винят всех кроме себя. Есть и проснувшиеся, которые знают, что никто ни в чём не виноват. Всё в них Самих. Но всё равно, нет да проскальзывает недовольство собой, Жизнью.
Мы разучились наслаждаться. Наслаждаться от Себя, слышать Себя Истинного. Мы боимся следовать желаниям Души, Духа. Нам кажется, что в этом реальном мире жить Душой и Духом нельзя. Пропадёшь.
И мало кто даже задумывался, что как раз от того, что мы и отказываемся и убегаем от Себя и есть недовольство Жизнью. И есть какие то проблемы. Нам не хватает чего то…..
Начав доверять Себе Истинному, соединённому, мы преобразовываем Свою реальность. Я не говорю, что это произойдёт за одну секунду. На это нужно время, что бы начать полностью доверять Себе, избавиться от всего привнесённого, внешнего, которое стало частью нас самих. И при всём этом, ощущение Жизни начинается сразу. Жизнь меняется. И ты получаешь все блага Вселенной. Включая и материальное благополучие (кому это важно и нужно).
Нужно всего лишь соединиться с Собой и слушать Себя Истинного. Здесь и Сейчас.
Я небогат, я не летаю по миру, не выпиваю в компании известных людей в экзотических местах, у меня нет ни спортивной машины, ни джипа, ни я яхты. И я очень счастлив.
Намного счастливее, чем семь лет назад, когда я ел много жаренного, сладкого и постоянно чувствовал себя нездоровым и растолстевшим, когда я смотрел телевизор и был не в форме, когда я много покупал в магазинах и был в долгах, когда я работал на постоянной работе, на которой получал довольно много и не имел времени для себя и своих близких. Как я достиг этого? При помощи маленьких трюков.
Правда в том, что вам не нужно много, чтобы хорошо жить - вам просто нужен правильный настрой.
Вот то, что я понял о том, как жить хорошо, нуждаясь в малом:
Вам нужно очень мало для счастья
Немного простой, растительной пищи, скромное жилище, пара комплектов одежды, хорошая книга, ноутбук, значащая что-то для вас работа, и ваши близкие.
Желайте меньшего, и вы не будете бедными
У вас может быть много денег и имущества, но если вы всегда будете хотеть большего, вы беднее чем тот парень, который владеет малым и не хочет ничего.
Сосредоточьтесь на настоящем
Перестаньте волноваться о будущем и держаться за прошлое. Как много времени, каждый день, вы проводите думая о вещах, которые вы делаете физически, в настоящий момент? Как часто вы отгоняете мысли о других вещах? Живите сейчас и вы будете жить полноценно.
Будьте счастливы с тем, что у вас есть и там, где вы находитесь
Слишком часто мы хотим быть где-то еще, делать что-то еще, с другими людьми и какими бы не были бы сейчас обстоятельства, нам хотелось бы получить вещи, которые отличаются от того, что у нас сейчас есть. Но то где мы сейчас - прекрасное место! Те с кем мы сейчас (включая нас самих) - уже безупречны. Того, что мы имеем - достаточно. То, что мы уже делаем - поразительно.
Будьте благодарны маленьким удовольствиям в жизни
Ягоды, плитка темного шоколада, чай - простые удовольствия, которые намного лучше сложных десертов, сладких напитков, жареной пищи, если вы научитесь наслаждаться ими в полной мере.
Хорошая книга, взятая в библиотеке, прогулка с любимой в парке, приятное напряжение после короткой, тяжелой тренировки, чудные вещи, которые говорят ваши дети, улыбка незнакомца, прогулка босиком по траве, момент тишины ранним утром, когда остальной мир еще спит. Это маленькие удовольствия для хорошей жизни, без потребности в чем-то большем.
Двигайтесь под действием радости, а не страха
Люди идут по жизни под действием страха потери, страха перемен, страха пропустить что-то. Это плохие причины для того, чтобы что-то делать. Вместо этого делайте вещи, которые приносят радость вам и окружающим. Выполняйте свою работу, не потому что вам нужно поддерживать свой образ жизни и вы боитесь изменить его, а потому что вам доставляет удовольствие делать что-то креативное, значащее, ценное.
Практикуйте сострадание
Сострадание другим создает любовь, которая является наградой взаимоотношениям. Сострадание к себе означает простить себя за ошибки прошлого, правильно себя «излечить» (сюда входят и здоровое питание, и занятия спортом), любить себя таким, какой ты есть.
Забудьте о продуктивности и цифрах
Они не везде имеют значение. Если вы что-то делаете, чтобы достичь определенного числа (целей), значит вы потеряли понимание того, что на самом деле важно. Если вы стремитесь быть продуктивным и заполняете свои дни всякими вещами, просто чтобы ими быть - это потеря времени. Этот день - подарок, и он не должен быть переполнен всеми возможными вещами - проводите время наслаждаясь им и тем, что вы делаете.
Так, друзья, сегодня будет интересный пост про Украину, которая является любимой темой у многих комментаторов моего блога — они пишут об Украине в комментах даже в том посте, который не имеет к Украине никакого отношения — точно как в анекдоте про студента, рыбью шерсть и блохи.
А между тем, есть и действительно интересные темы, которые касаются Украины и которые, как мне кажется, действительно стоят обсуждения. На будущий год в Украине состоятся президентские выборы — которые определят жизнь этой страны на пять лет вперед. В отличие от Беларуси и России, где всё определено заранее (как в романе-антиутопии Замятина "Мы"), выборы в Украине действительно реальные, реальна политическая борьба, а исход выборов непредсказуем.
Скажу сразу — мне в целом нравится, как развивается современная Украина. Несмотря на разожженную Путиным войну, в стране открываются новые предприятия, ВВП пусть медленно, но растёт, состоялось несколько масштабных и успешных реформ (например, новая полиция), страна получила . Есть множество позитивных изменений и на местном уровне — современный Киев выглядит намного чище и приятнее себя самого .
При этом, несмотря на все реформы и в целом позитивное движение — Украина остаётся во многом совковой страной, и сегодня я расскажу вам о тех остатках совка, с которыми Украине надо разобраться в последующие пять лет. Приглашаю всех в обсуждение поста в комментарии — там, конечно, будет много вскриков про распятых русскоязычных снегирей и спиленные лично Ярошем турнички, а также предложений вернуть на трон — но уверен, что и дельных мыслей тоже будет много. Я в вас верю)
1. Приватизация государственных предприятий.
В Украине сейчас имеется множество госпредприятий с весьма запутанной бухгалтерией и наличием многолетних "отмывочных схем", многие из которых тянутся ещё из советского времени. Пример такой отмывочной коррупционной схемы — это так называемый возврат НДС. Налоговые органы Украины фактически в ручном режиме решают, попадает компания под возврат НДС или нет — и те предприятия, что попадают под этот закон, тут же обрастают "коррупцией и схемами".
Думаю, не надо пояснять, что возвращённый НДС по всяким сложным схемам оседает в карманах чиновников. При этом к тому же само госпредприятие часто является дотационным — то есть, работает себе в убыток и получает финансирование из бюджета страны. Продукция такого убыточного предприятия не пользуется спросом, рабочие получают по $100-$200 зарплаты, предприятие тянет из бюджета деньги, высшее руководство предприятия миллионеры "на схемах" — и всё это продолжается годами. Зато считается, что "в стране низкая безработица".
С этим совком пора заканчивать, причём всякие там "антикоррупционные бюро" тут не выход — схемы по отмывке просто станут более скрытыми. Нужен простой шаг — приватизация всех госпредприятий (а их в Украине около трех тысяч, не считая мелких), закрытие убыточных. Пусть частные собственники сами решают, что с ними делать, и уж будьте уверены — без государственных дотаций и всяких "возвратов" там не будет никакой коррупции. Второй шаг — нужна полная отмена НДС, тогда и никаких коррупционных схем с ним не будет.
2. Нормальная частная собственность, рынок земли.
Вторая хрень, доставшаяся Украине от заглотных коммунистов — это отсутствие частной собственности на землю. Вы удивитесь, но более-менее крупные земельные наделы в Украине до сих пор остаются в собственности государства и как бы лежат "мёртвым грузом", хотя давно могли бы стать деньгами (кровью экономики).
Что самое смешное — даже многие украинские "якобы не совки" и "антикоммунисты" выступают с чисто большевистскими лозунгами о запрете рынка на землю — мол, приедут буржуины, скупят всю нашу родючу земельку, а мы все останемся сирыми да убогими. Почему-то всегда приводят в пример какую-то мифическую бабушку, которую обманут и скупят у неё за бесценок её землю. Почему бы в таком случае не пойти дальше и не запретить рынок недвижимости — вдруг злодеи выманят таким же способом у бабушки ещё и квартиру?
Отсутствующий рынок на землю — это колоссальный тормоз украинской экономики, который мешает приходу в страну крупного зарубежного бизнеса, которому нужны нормальные гарантии собственности. Плюс, как я уже писал, земля вне рынка — это огромный "мёртвый груз" на экономике, который мог бы стать деньгами.
3. Вывод рынка из тени.
Официальные средние зарплаты в Украине весьма невысокие (чем часто любят бравировать противники этой страны), однако украинцы живут более-менее сносно — уж точно не хуже россиян вне Питера/Москвы, и это при отсутствии полезных ископаемых, вроде газа или нефти. Причина такого положения вещей в том, что огромная часть украинского рынка товаров и услуг находится в тени. Это значит, что все сделки проходят скрыто от государства, а налоги с них не платятся в бюджет. Разумеется — если бы этот рынок вышел из тени, то и бюджет Украины, и её ВВП был бы намного выше.
Что нужно сделать для вывода этой колоссальной части рынка из тени? Всё просто — в стране нужно снижать налоги. Сейчас "отмывка" капитала в Украине стоит около 10%, а налоги (вместе с НДС) намного превышают этот процент — вот все и сидят "в тени". Если бы налог составлял 5-7%, а НДС не было вовсе — то все бы работали "в белую" и честно платили налоги в бюджет, при этом не имея проблем с законом и живя с ощущением полноценного участия в жизни страны.
4. Судебная реформа, равенство.
Все эти экономические меры должны быть поддержаны законодательно — Украине нужно продолжать судебную реформу, дабы все граждане этой страны были равны перед законом и равны в защите своих прав, и в этом же должны быть уверены и иностранные инвесторы, которые хотя открыть в Украине то или иное предприятие. Судьи должны получать очень (ОЧЕНЬ) высокие зарплаты, а любое нарушение закона с их стороны должно караться огромными тюремными сроками.
Кстати, с подобных реформ начал Ли Кун Ю — автор и тех реформ, что за каких-то 30 лет вывели Сигапур из страны третьего мира в первый, навсегда покончив с бедностью и нищетой прошлого.
5. Прощание с совком.
У Венедикта Ерофеева в романе-поэме "Москва-Петушки" была хорошо описана модель советской экономики на примере работы одной бригады: "мы им раз в месяц соцобязательство — они нам два раза в месяц зарплату". "Работа" бригады при этом заключалась в том, что они то закапывали, то вновь откапывали кабель, в свободное время попивая .
Пакт "Вы делаете вид, что работаете и не лезете при этом в политику, а мы делаем вид, что платим вам зарплату и закрываем глаза на ваше распиздяйство" закончился в 2014 году — совок в Украине завершился, началась новая история, и больше так не будет. Нужно, наконец, повзрослеть и понять, что государство теперь не будет ничего давать "бесплатно", не будет кормить дотациями, не будет водить вас за ручку и не будет решать за вас, чем вы будете заниматься в жизни — теперь всё зависит только от вас и от того, чего вы на самом деле стоите.
Такие дела.
Что думаете по этому поводу? И какие меры для лучшего будущего вы сами предложили бы Украине?
В потоке суеты мы забыли о главных человеческих принципах, которые делают нас и окружающих людей счастливыми. Если вы хотите прожить здоровую, веселую, полную любви жизнь следуйте этим шагам.
«Любите свою жизнь и все, что в ней, любите ближнего своего. Не слушайте тех, кто говорит о плохом. Помогайте нуждающимся в вашем окружении, это осчастливит вашу душу, и ваша душа станет доброй, потому что вы совершаете добродетель. Как философия Сократа говорит нам о хорошей жизни «Если вы обращаетесь к добродетели, ваша добрая душа проживет добрую жизнь».
Существует множество способов применять свою добродетель любви в окружении. К примеру, поддерживать среду в чистоте, поощрять других за это, создать в семье гармонию, собирая близких вместе по любому благоприятному случаю.
1. Наслаждайтесь компанией своих ближних и тех, кто рядом с вами. Будьте внимательны к конструктивной критике. Научитесь терпению и толерантности к остальным, уважайте их идеи, даже если вы с ними не согласны. Помогая своему окружению, вы сами становитесь счастливее. Цените мелочи. Помогайте близким держать окружающую среду в чистоте, и поощряйте других за это. Почувствуйте себя легко со своими ближними, и они помогут вам чувствовать себя легко в разных аспектах вашей жизни. Обеспечьте комфорт, компанию и помощь своим близким, даже если это будет еженедельное посещение пожилых, или помощь в работе в саду, у маленькой любви большой путь. Знание должно быть эффективным по отношению ко всему. Каждая индивидуальность может быть ведома решениями общества; будьте готовы попросить совета. Вы так же можете собрать всех вместе, чтобы отпраздновать какое-нибудь событие – на праздниках можно здорово повеселиться и обрести новых друзей. «Настоящий друг – это тот, кто любит одного человека ради другого человека.» — Аристотель. Укрепляйте качество дружбы, которая будет длиться всю жизнь. Как написал Эпикур в Принципиальных Доктринах «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие – есть понятие дружбы».
2. Используйте весь свой жизненный потенциал. Всю жизнь хотели заняться скалолазанием? Вперед! Сделайте список из 50 вещей, которые вы бы хотели сделать. Жизнь полна приключений. Старайтесь и никогда не сдавайтесь. Если вы хотите попробовать что-то новое – смело пробуйте! Эпикур учит нас «Удовольствие – это отсутствие боли.» Такая концепция очень важна. Пренебрегая тем, что мы страстно хотели бы делать, мы обрекаем себя на духовный, эмоциональный, и, в конечном итоге, физический дисбаланс или боль. Жить здоровой и счастливой жизнью означает заботиться не только о своих неотложных потребностях, но также и о наших нуждах в целом. Значит, откиньте сожаление и подумайте о своих жизненных возможностях. Живите пылко. Помните, что мы проживаем наш день в подготовке к моментам наслаждения и схватываем эти моменты, даже если они не были запланированы. Но помните так же о практике умеренности. Экстрим может привести вашу жизнь к дисбалансу. Расставьте приоритеты и не жертвуйте добродетелью ради минутных удовольствий, – в конечном счете, это ни к чему хорошему не приведет.
3. Поддерживайте здоровый и активный образ жизни. Знаменитый философ Марк Аврелий учит нас, что наши эмоции – это результат нашего восприятия. То есть, чтобы контролировать наши эмоции, мы должны работать над своим восприятием. Жизнь сама по себе может омрачить наше восприятие. Однако, упражнения благотворно сказываются не только на физический, но и на ментальный аспект нашей жизни, и помогут нам сбалансировать наши эмоции. Когда вы здоровы – вы счастливы. Найдите для себя комплекс упражнений, который подходит стилю вашей жизни. Исследования показывают, что чем человек здоровее, тем он счастливее. Ешьте только здоровую пищу. Избегайте вредной еды, насколько можете. Аристотель говорил, что люди должны найти точку совершенства и не есть не слишком много, и не слишком мало. Он так же утверждал, что содействуя с совершенством и добродетелью, последствия будут замечательными. Будьте физически активными и занимайтесь спортом. Быть физически и духовно здоровым – это настоящее удовольствие.
4. Наставление и духовный фитнес. Станьте наставником для кого-то. Если вы молоды, найдите ребенка, который сможет вам подражать, станьте для него хорошим примером. Таким образом, вы измените и свою жизнь, и жизнь ребенка, так как оба будете получать позитив и удовлетворение. Как говорят философы-стоики, объедините благоразумие с философскими рассуждениями и пусть это станет частью вашей жизни. Не улучшайте только лишь свое тело, задумайтесь о своем здоровье в целом. Сделайте ваши мысли отражением вашей жизни, распознавайте свои эмоции – как Марк Аврелий сохранял свои дневники.
5. Постарайтесь любить или хотя бы ценить все и всех в вашей жизни, мир и вселенную ; почувствуйте запах розы, обнимите дерево, отдавайте всем свою любовь. Сделайте своих врагов друзьями. Наслаждайтесь маленькими удовольствиями. Мы всегда ошибаемся, когда не замечаем этих «незначительных» вещей в нашей жизни, хотя, по факту, они являются самыми любимыми. Изо дня в день мы все куда-то спешим, забывая ценить вещи, которые находятся прямо перед нами. Если что-то идет не по-вашему, постарайтесь вынести для себя урок. Сделайте все, что от вас зависит, чтобы оставаться позитивным во всех сложных ситуациях, и будьте оптимистичны, другие увидят это преимущество. Сфокусируйтесь на хорошем, вместо того, чтобы зацикливаться на плохом. Марк Аврелий говорил, что человек должен превозмочь свои собственные перспективы и брать опыт из перспектив мира. Поймите, что простые радости – это подарок, перестаньте воспринимать все, как должное – душ после тяжелого дня, прикосновение ветра к вашей коже, панорама гор. Другие борются с разнообразием трудностей, мы же должны принять все, что имеем.
6. Относитесь к другим с уважением, пусть это будет вашей целью, а не средством. Распознайте в других человечность и не используйте ее, как ступеньки для достижения вашей цели. Поймите, что каждому присуща самооценка и самоцель. Делая это, ваши отношения станут позитивнее и приведут вас к счастливой жизни. Среди множества философских систем, система Сократа – это действующий путь к такой жизни. Это касается каждого, вне зависимости от его или ее ситуации или национальности. Мысль о том, что поиски добродетели надо начинать с собственной души, достаточно логична. Если больше людей с добрыми душами начнут пользоваться методом Сократа о поиске правды о том, как жить здорово и счастливо, тогда, я верю, влияние наших мыслей и поступков, помогут плохим душам начать задумываться об их поступках. В итоге, они будут стараться искать путь добродетели и начнут помогать другим противиться духовному разрушению.
7. Осуществляйте свои желания общения с остальными , будь это друзья, семья, питомцы, организации или ваш партнер по жизни – ищите кого-то, кто поможет вам избавиться от чувства одиночества. Поиск человека, который разделит с вами ваши морали, так же очень важен, без схожих добродетелей вы можете друг друга не понять, и ваши отношения испортятся. Душа человека может сделать вас богаче, чем любой банковский счет. Не будьте с человеком, который обеспечивает вам достаток, статус или какие-нибудь другие материальные блага. Ассоциируйте себя с человеком, сотрудничеством с которым вы наслаждаетесь, потому что он удовлетворяет ваше желания общения, или, другими словами, как говорил Кант «будьте человеком доброй воли». Это будет человек, который будет к вам хорошо относится по доброй воле, без скрытых мотивов. Эпикур считал самыми важными ценностями дружбу и любовь, ассоциируя их со счастьем и удовольствием. Будьте готовы к тому, что настоящая дружба встречается в жизни довольно редко, и, чтобы поддерживать крепкую дружбу, Аристотель советует проводить с этим человеком как можно больше времени – участие во всевозможных мероприятиях, привлечение к духовно полезному поведению. Эпикур говорил «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие –есть понятие дружбы». Когда вы дружите с человеком, его достаток и вид не имеет никакого значения, вы просто наслаждаетесь его присутствием. Но что делать, если вы интроверт и не наслаждаетесь компанией? Возможно, вы предпочитаете быть одинокими и подальше от людей, именно это делает вас счастливым? Мы не говорим о том, что лучше иметь друзей или лучше их не иметь, просто для каждого есть то, что ему нравится, это зависит от самого человека. Это подходит к аргументу Аристотеля «есть множество мнений по поводу того, что лучше, и чтобы получить пользу от этого этического вопроса, мы должны решить это разногласие…Этот сложный и спорный вопрос поднимается, когда мы начинаем спорить о том, что некоторые вещи более желаемы, чем остальные. Поиск Аристотеля блага – это поиск наивысшего блага, и чем бы оно ни было, оно имеет три характеристики: оно желаемо, оно не желаемо в ущерб другим благам, и все остальные блага желаемы для него. Это значит, если вы не получаете удовольствие от общения с людьми, возможно есть смысл сфокусироваться на других советах этой статьи.
8. Найдите себе хобби. Запишитесь на обучающие курсы: танцы, сокер, рисование или музыка. Вы будете больше наслаждаться жизнью, если будете делать вещи, которые вам нравятся. – Аристотель. Не сидите целыми днями за едой и просмотром телевизора, наблюдая за тем, как другим весело. Улучшайте свои навыки. Доводите до совершенства те навыки, которыми вы уже владеете. Чем лучше вы делаете что-то, тем больше удовольствия вы получаете (Аристотель). Обзаведитесь друзьями, которые разделяют с вами ваши хобби и интересы. Эта дружба может стать длинною в жизнь. Узнавайте о друзьях больше. Исходя из Платона, смысл жизни приходит с потерей себя, то есть если есть что-то, что вы любите и чем страстно хотите заниматься – вперед, делайте это.
9. Станьте альтруистом по отношению к процессам, природе, человечеству, животным… Узнайте все о процессах, изучите их и прилагайте усилия, чтобы изменять их. Мы должны рассматривать все возможные концы и очищать все доказательства, на мнения которых мы ссылаемся; ибо в противном случае все будет полно неопределенности и рассеяности (Эпикур). Жертвуя своим временем, деньгами, талантами, мы начинаем хорошо жить. Разве это не бремя – сдаваться?…Отдавая свою жизнь, я наслаждаюсь…И Холли поборола депрессию, когда стала альтруистом и сейчас она – одна из самых счастливых людей. (Певец, Питер «Эффективный альтруизм»). Люди, животные, окружающая среда – все это нуждается в твоей помощи. Заведите питомца, возьмите часть дороги для уборки Америки, вовлекитесь в это. Уважайте природу, старайтесь умножать флору, а не уменьшать. Покажите любовь к своей планете, активно сохраняя ее. Запомните – мы не хозяева Земли, но мы должны о ней заботиться. Становясь частью планеты, вы показываете, что здесь есть все для жизни. Знайте, что за пределами планеты, во вселенной есть нечто большее, ищите истину, чтобы осознать значение вещей, которые трудно понять. Не бойтесь смерти – это тоже часть жизни и все мы получим этот опыт. Уделяйте внимание каждому моменту.
Укрепляйте качество дружбы, которая будет длиться всю жизнь. Как написал Эпикур в Принципиальных Доктринах «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие – есть понятие дружбы».
Пункт четвертого шага: постарайтесь любить или хотя бы ценить все и всех в вашей жизни, мир и вселенную; почувствуйте запах розы, исследуйте живую природу – это важный элемент, возможность единения с Природой, а вместе с ней и со вселенной, достижение жизненной гармонии. Это один из уровней совершенствования в философии Стоицизма и Эпикуровых учениях.
Учитесь быть одним и слушать себя.
Любите все и всех.
Не разочаровывайтесь, если не можете понять значение истинной любви, даже великий философ Сократ не понимал этого, как говорил он к Диотиме «расскажи мне про этот процесс и о других таинствах любви».
Находитесь в контакте с природой, очень важно иметь веру в высшую силу, не важно, как какой религии вы принадлежите. Вера противостоит страху и позволяет вам расти и двигаться дальше. Верьте в себя и в человека, который рядом.
Учитесь сами и учите остальных, как говорил Аристотель, ответственность за обеспечение образования должна выйти из-под власти индивидуальных лиц и стать общей заботой.
Еще одна очень важная мысль касаемо любви ко всему – учиться быть мягким и добрым, какие бы времена не были. Мы все являемся частью этого мира, и мы живем здесь не для себя, а для остальных.